我们该如何治愈自己，治愈孩子

作者：初微

大家都说“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

很多人都有特别恐惧、厌恶的事物，却很少有人细思原因；有些人被认为性格比较奇怪，却不知这种奇怪的性格跟童年时被对待的方式有关。事实上，强烈的憎恶和个人性格以及一些“病症”都跟父母的教育、原生家庭有着千丝万缕的联系。

值得庆幸的是，原生家庭对一个人的影响可以持续一生，但并不是不可改善的。

对大部分人来说，我们认识到原生家庭对自己的影响，并不是为了用一生去批判父母，去对抗父母，而是为了了解它，走出它，并且在作为父母时，更多地了解孩子需要什么，让他们少一些原生家庭的不幸。

当我看到《从出生到独立：写给父母的养育心理学》这本书时，我想，这是一本很多人都需要的书，这是一本能帮助我们治愈自己，治愈孩子的书。

这本书的作者是由沈馥、姚玉红、刘亮等八位心理学专家结合多年的经验写出来的一部育儿宝典，更是一部帮助我们每个人了解自己成长秘密的著作。

作为一个刚完成学业不久，远离父母步入职场的孩子，我与书中案例提到的女儿一样，开始跟父母“翻旧账”。但我自己从来没有想过原因，直到读了这本书才恍然大悟。

书上讲出为何孩子明明开始独立生活，却念念不忘无法弥补的陈年旧事，和父母翻起了旧账。

原因有三：一是对自己信心不足，觉得自己难以在外面的世界独立；二是对家庭这个基地信心不足，觉得家庭有所欠缺，不是能让自己后顾无忧的后方基地；三是对自己与家庭这个基地的联络质量信心不足，担心会在某个重要时刻与基地中断联络，自己就只能孤零零地向前。

其实这种翻旧账是一次大检修，也是子女在信心不足，预感失败或不顺利时，告知父母的免责声明和求救信号。

当子女发出求救信号时，父母应该怎么做呢？父母应当及时识别，珍惜这种求救信号，并且有效地帮助子女。

书中提到了十二字格言：少指导，多鼓励，常信任，托住底。

对此，专家提出了倾听四耳模式。具体的互动改善步骤包括：父母先肯定地接纳孩子的情绪，再区分情绪和事实加以反馈，慢慢加入父母的不同看法和意见，最后协商双方都满意的解决方案。

读了这本书，作为父母，有助于读懂子女独立过程中曲折的求助信号，积极改善家庭互动，帮助子女坚信来自家庭的支持，使他们自信笃定地，继续不确定的独立征程。

作为孩子，可以明白童年经历对自己产生哪些影响，了解从婴幼儿时期、学龄前、儿童期、青春期等各个阶段表现出来的行为背后的原因。让我们在不断成长中了解自己“秘密”，努力治愈自己。同时，为以后成为父母打好基础，希望可以建立良好的亲子关系，使我们的孩子天然被治愈，走在幸福的路上。

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