胃不好的人，这三种蔬菜建议少吃，或利于胃部健康，别不放在心上

由于现在人们的生活工作压力比较巨大，所以导致现在有很多人饮食上有一些不规律，而这些饮食的不规律最容易造成的就是胃部疾病。

最容易患上胃部疾病的人可以说不分年龄和职业，之所以胃部会受到损伤是因为胃功能受损造成的，在我们日常生活中由于吃到的食物不利于胃部的消化甚至会损伤胃部，久而久之也会导致胃病的发生。

在很多人眼中可能觉得吃太多肉类会更加引发胃部疾病的发生，所以大多数人平时会特别喜欢吃一些素食，因为素食不但能够为身体补充营养，甚至到达身体之后也更容易消化。

但实际上我们生活中并不是所有饮食都能够预防胃病的发生，有一些速食可能会加重胃病的复发，接下来让我们具体了解一下。

胃不好的人，这三种蔬菜建议少吃，或利于胃部健康，别不放在心上

011. 韭菜看到韭菜可以说是我们生活当中大部分人的最爱，无论是包饺子还是做馅饼，都是非常美味的一种绿叶蔬菜。

其实韭菜里面它有很多的维生素，而且它也是属于粗纤维食物的一种，但是对于那些有胃部疾病的人还是尽量少吃，因为这些粗纤维在进入身体之后可能会更加造成胃酸的分泌。

其次还有可能会引发腹痛、腹泻的现象，会让我们的胃觉得更加不舒服，所以胃部疾病的人平日里一定要少吃韭菜，多选择吃那些温和性的蔬菜。

022. 辣椒辣椒也是我们生活中常见的绿叶蔬菜之一，首先辣椒会有辛辣的味道，对我们的口腔和肠道也会产生一定的刺激作用。

其次对于那些患有胃部疾病的人来说，如果食用辣椒很可能会刺激到胃黏膜，从而加重胃酸的分泌，甚至会引发胃痛、腹泻的现象。

所以有胃部疾病的人，一定要严格控制的自己的饮食，像这种辛辣的食物还是尽量少吃为好。以免对胃部造成更严重的损伤。

033. 洋葱平日里喜欢吃洋葱的人特别多，而且在吃洋葱的时候你会发现，在切洋葱的时候就会释放出一些辛辣素，而让我们边切边流泪，这也是特别无奈和无法避免的一件事。

其实洋葱本身也是具有一定刺激性和辛辣性的食物，对于那些有肠胃疾病的人可能会更加加重胃黏膜的损伤。

因此平日里还是少食用洋葱的好，更不要生吃洋葱，否则会加重胃部的病情，导致胃部出现溃疡或者更严重的胃部疾病。