重庆湿热天一来屁屁就恼火？出门前做好这3件小事，少遭罪

兄弟伙，重庆的夏天不是热，是蒸。出门五分钟，内裤湿一半。这个季节肛肠科门口排队的，比火锅馆还热闹。

湿热天气对屁屁的伤害，比你想象的大得多。肛周皮肤本来就娇气，高温高湿一闷，细菌繁殖速度翻倍，湿疹、瘙痒、毛囊炎全来了。有痔疮的更恼火——血管遇热扩张，充血水肿加重，发作频率明显升高。

为啥湿热天屁屁容易出事？

肛周皮肤是全身最“憋屈”的地方——不透气、不见光、还一直被压着。正常情况它能自我调节，但重庆夏天湿热双重暴击：气温高让血管持续扩张，湿度大让皮肤角质层泡软，屏障功能下降。再加上出汗多，汗液里的盐分刺激皮肤，瘙痒一抓就破，破了就感染。

有内痔的兄弟伙更要注意——湿热天气血管本来就扩张，痔核充血更严重，稍微吃点辣、蹲久点厕所，出血脱出就来了。

出门前做对这3件小事：

第一件：内裤选纯棉浅色的，别穿化纤紧身的。 纯棉透气吸汗，化纤不吸湿，汗液闷在皮肤上等于给细菌开了个培养皿。浅色还有个好处——万一有分泌物或微量出血能及时发现。出门带条备用内裤，出汗湿透了找厕所换一条，比什么护臀霜都管用。

第二件：便后用温水冲洗，不用湿厕纸将就。 很多人包里常备湿厕纸，觉得擦得干净又清爽。但湿厕纸含化学成分和香精，长期用反而刺激皮肤，破坏肛周皮脂膜。正确做法是便后用温水冲洗，在家用智能马桶或冲洗器，在外面用便携冲洗瓶。实在没条件才用湿厕纸临时替代，回家后立刻冲洗干净。洗完用柔软毛巾轻轻蘸干，不要来回擦。

第三件：久坐不超过45分钟，起来走两步。 办公室吹起空调，一坐就是半天，看着凉快，肛周还是闷着的。坐垫不透气，热气和水汽全捂在屁股下面。每坐45分钟起来走两步，让肛周透透气，打破盆腔高压。我们在重庆大渡口遇到的兄弟伙，很多人就是一天坐到黑，痔疮越坐越严重。

屁屁已经在抗议了怎么办？

如果已经出现瘙痒、潮湿、轻微刺痛，三件事马上做：温水清洗后冷风吹干，保持干燥比涂药膏管用；穿宽松透气的裤子，牛仔裤先放两天；酒辣全停，让血管先消停下来。如果三五天还不好，或者有分泌物、出血、疼痛加重，别自己买药乱涂，来找专业人士看一眼。

我们是重庆大渡口仁同肛肠，在大渡口帮山城人解决肛肠和胃肠问题。湿热天屁屁不舒服又拿不准正不正常的，来找我们当面摆一哈。

你夏天出汗多了，屁屁会不会也觉得湿闷痒？①会，经常 ②偶尔会 ③从没注意过。评论区打个数字，我们聊聊。

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