高要五大名圩！禄步趁江、金利趁工、新桥趁篮、白土趁市、回龙趁侨，你逛过几条？

在肇庆高要的乡土版图里，散落着五座影响力极大的老牌名圩。

不同于普通乡村集市，它们各凭区位、产业、人文出圈，撑起高要百年市井烟火。

民间流传一句精准概括：禄步趁江、金利趁工、新桥趁篮、白土趁市、回龙趁侨。

五大圩镇风格迥异、各有绝活，有的是千年西江商埠，有的是工业强镇核心，有的是非遗文旅名圩。

每一条老圩，都藏着高要人独有的赶集记忆。

一、禄步圩：西江千年商埠，高要最具古韵的江埠大圩（圩日：1/4/7）

禄步坐落西江河畔，是高要西部门户，也是整条西江流域难得保留完整商埠风貌的千年老圩。

鼎盛时期拥有11个古码头、连片百年骑楼街，自古便是德庆、广宁、端州三地跨界商贸中心，逢圩日四乡百姓渡江翻山赶来趁圩，热闹程度冠绝西江河岸。

旧时禄步依托黄金水道，形成闻名两广的南药一条街，桂皮、松香、巴戟、佛手等山货在此集散，商船往来不绝，是粤西重要的山货与南药转运码头。

镇南渡口承载百年渡江烟火，开渔节更是远近闻名，江埠氛围浓郁。

本地招牌物产极具辨识度，西江河鲜、禄步大头笋、双马菠萝家喻户晓。

双马菠萝自古便是贡品，清甜无渣；西江黑鲩、河虾等河鲜，更是老圩食客的心头好。老街骑楼、码头石阶、药香烟火，让禄步成为高要“江埠古韵+市井烟火”的天花板。

二、金利圩：工业强镇核心，高要最具消费力的新潮圩（圩日：1/4/7）

金利圩地处高要最东端，紧邻佛山，依托全国千强镇的雄厚底子，是工业化圩镇的代表。

不同于传统乡土老圩，金利圩自带现代城镇气质，金龙大道、滨江公园配套完善，商圈成熟、人流密集，是高要当下消费活力最强的圩市。

作为中国龙舟名镇，金利龙舟习俗列入省级非遗，数百艘龙舟竞渡传承百年，每逢节庆，圩市人流暴涨、热闹非凡。

同时坐拥上千家五金企业，五金产业根深叶茂，务工人口庞大，带动餐饮、零售、商贸全面兴盛。

圩内商圈新潮，羊乐多牧场等网红业态落地，传统圩市与现代消费融合。

没有老旧萧条的氛围，常年人气鼎盛，是高少年轻人最爱逛、烟火与新潮并存的工业大圩。

三、新桥圩：百年洋篮故里，非遗竹编浸润的文艺老圩（圩日：2/5/8）

新桥圩地处G324、S273要道沿线，是百年交通商贸老圩，最亮眼的名片便是新桥洋篮编织非遗。

百年竹编手艺代代传承，竹丝穿梭之间，编织出远销海内外的洋篮制品，是高要独一无二的特色产业圩。

依托典型镇升级改造，如今新桥主街规整大气、入口景观辨识度极高，形成“农贸集市+非遗文创+绿色能源”的全新格局。

老圩保留传统农贸烟火，新鲜果蔬、农家干货琳琅满目，新街焕发现代城镇新貌，新旧交融韵味十足。

这里民风手巧务实，竹编文创、农家果蔬、手工干货是圩市特色物产，低调温润、底蕴悠长，是高要最具文艺气息的老牌商贸圩镇。

四、白土圩：城郊核心集市，最接地气的民生活圩（圩日：1/4/7）

白土圩位居高要中部核心，紧邻端州、金渡，是县域中心枢纽大圩。

不靠文旅造势、不靠工业出圈，却凭着极致旺盛的民生烟火，常年人气不断，街市活跃度远超很多网红圩镇。

这里农贸体系成熟，建材商贸、生鲜农贸、日用百货业态齐全，马安片区联动发展，辐射周边数十条村落。

作为宋隆茶果节核心区域，每逢节庆，茶果、裹蒸、濑粉等特色美食摆满街巷，乡土氛围浓厚。

水产养殖是本地特色，罗氏沼虾养殖产业成熟，新鲜水产常年供应圩市。

白土圩最大的特点就是日常热闹、四季不衰，接地气、聚人气、暖民心，是高要最贴合百姓生活的民生大圩。

五、回龙圩：侨乡文旅名圩，从乡村集市变身网红打卡圩（圩日：3/6/9）

回龙圩是高要极具特色的侨乡圩镇，坐拥黎槎八卦村、澄湖古村、猫爪谷等文旅资源，侨乡底蕴深厚、古村风貌独特。

早年只是普通乡村集市，如今依托文旅发展，华丽变身网红打卡圩。

本地肉鸽产业极具规模，是特色农业支柱，圩内鸽肉、鸽制品特产热销。

随着文旅人流涌入，老圩升级改造，街市整洁精致，农家美食、乡土特产、文创小品一应俱全。

逢圩日，周边游客、村民齐聚，既有老圩赶集的淳朴烟火，又有文旅小镇的清新气质，是高要唯一兼具侨韵、古村、田园、集市风貌的特色圩镇。

结语

禄步枕西江而立，千年商埠古韵长存；金利凭工业崛起，新潮烟火生生不息；新桥以非遗立身，百年竹编温润绵长；白土守民生本真，市井热闹岁岁如常；回龙借侨旅出圈，乡村旧貌换新颜。

高要这五大名圩，各有特长、各有风华，撑起了整片高要的百年市井烟火。

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