文 | 清栀

退役才刚刚 8 个月左右，31 岁的张常宁又被官媒点名了。

原以为她退役后的生活将会回归频平凡，毕竟有奥运冠军，还嫁了个好老公，标准的幸福人生模版。

可当看完官媒的报道后，才发现是自己天真了，她解锁了全新的身份，而当初的好搭档却远赴了国外。

如今再看两人的发展，才明白郎平当初的那番话没说错。

她没按多数人写好的剧本走

今年 1 月 7 号，张常宁把退役的消息亲口说了出来，19 年球员生涯，到此为止。

按理说，一个功成名就的女运动员退役，剧本都差不多：

办个仪式，哭一场，然后慢慢淡出，回家生孩子、上真人秀，靠名气再吃几年红利。

张常宁手里的牌，比谁都适合这么打，她丈夫吴冠希是 CBA 的球员，常年在新疆。

两个人 2022 年结的婚，家境摆在那儿，她就算什么都不干，日子也能过得比绝大多数人舒坦。

可她偏不，退役的同时她撂下一句话，以后全职带江苏女排，教练两个字，不是挂名。

这事她其实早就在干了，球员生涯最后那两年，她在江苏队就是教练兼队员，一边上场一边学着在场边看球。

真正让人服气的是 2025 年全运会决赛，江苏对山东，她在一个发球轮上连拿 11 分。

硬是把对方的一传体系发到崩，现场观众看得直吸气，说这哪像一个浑身是伤、马上要退役的老将。

那场球江苏横扫对手夺冠，排超加全运两个冠军到手，她用这种方式给自己的球员时代收了尾。

退下来之后，她的日子反而更忙了，每天泡在训练馆，带一帮比她小十来岁的姑娘抠动作、磨心理。

今年 4 月的里约夺冠十周年的活动，她跟着魏秋月、徐云丽一起进南京校园。

聊起以后的打算，她说自己没什么大志向，就盼着队里的小孩每天能进步一小步，

陪着她们长大，心里最踏实。

这话听着不响亮，可你要知道，教练的收入跟她当年的代言费比起来，差的不是一星半点。

她还抽空考上了北京体育大学的博士，训练场和教室两头跑。

结婚四年没要孩子，丈夫又远在新疆，

网上替她操心的人特别多，说她不顾家、说她太要强，什么难听话都有。

她一条都没回应，该带队员带队员，该上课上课，用行动把这些声音全晾在了一边。

官媒曝光的新岗位

如果说当教练还在大家的预料之中，那 今年8 月份官宣的新工作，就真没几个人猜到了。

2026 年女排亚锦赛放在天津打，这届比赛分量不轻，

是冲击 2028 洛杉矶奥运会门票的一条重要通道，排协上上下下紧张得很，国家队一门心思封闭备战。

就在全队磨刀的节骨眼，张常宁跟平台签了约，

当起了这届亚锦赛的专属解说员，专门从江苏赶到天津，坐到了赛场边的解说席上。

有自媒体算过这笔账，说整个赛事解说完，报酬也就几万块钱。

这个数字她当球员的时候，可能拍一条广告就回来了，

所以这事明摆着不是冲钱去的，她要是想挣钱，路子比解说宽得多。

她愿意来，是因为还放不下这支球队，队员在场上拼，

她换个位置陪着，用嘴、用脑子继续跟这支队伍站在一起。

而她还真是吃解说这碗饭的料，看张常宁打过球的人都知道，她最大的特点是全面。

主攻能打，接应能顶，发球、一传、防守、拦网样样拿得出手，是那种典型的用脑子打球的队员。

这种人坐到话筒前面，跟纯靠嘴皮子的主持人完全是两回事。

同时，在9月17日的官方报道中，张常宁还以博士生的身份亮相了北大校园，还马龙，傅园慧等人成为了同届新生。

在马龙上台发言的时候，她就一直坐在底下静静得听着，

很安静也很低调，之言以后会把赛场经验和研究结合到一起。

看着如今的她现状，让人不禁想到了她的老队友朱婷。

她在欧洲拿顶薪，她在国内守训练场

这对当年被球迷合称为朱袁张的老搭档，如今活成了两种范本。

朱婷比她大一岁，31 了，还是世界排坛数得上的顶级主攻，

2026 赛季确认续约意甲豪门科内利亚诺，年薪 145 万欧元，直接创下意甲联赛的顶薪纪录。

她还明确表示，这个赛季不回国、不进国家队，

就留在欧洲最高水平的联赛里，一周接一周地跟全世界最强的对手硬碰硬。

她走的是一条留洋巨星的路，把自己的巅峰尽可能拉长，也替中国球员在世界排坛把天花板顶得更高。

一个在意大利的聚光灯下拿顶薪，一个在国内的训练馆里喊队员跑位，照片摆在一起，反差大得很。

但真要排个高低，反而排不出来，朱婷的身体和天赋还撑得住她在巅峰吃肉，

她不回来，本身就是中国球员实力的一张名片。

张常宁这些年伤病反反复复，膝盖、脚踝都经历过大修，

能咬着牙打到全运会夺冠已是奇迹，再硬撑下去意义不大，见好就收、转身带人，是另一种清醒。

再看看她们那批人退役后的去向，几乎各有各的章法。

惠若琪进了国际排联的相关岗位，还当世联赛的公益大使，在国际场合替排球发声。

袁心玥去了南开大学，当在职体育教师，站上了讲台。

龚翔宇没退，还在国家队戴着队长袖标，领着小妹妹们继续扛。

郎平 2013 年第二次接手女排的时候，推行大国家队，训练讲科学，

特别爱惜队员的身体，她心里一直装着一件事，就是这批人退下来之后怎么办。

她在不同场合念叨过好多次，盼着那些有经验、有本事的老队员别走散了，能留下来当教练，把女排的东西一辈一辈传下去。

现在张常宁不仅当了教练还成为了博士生，等于把自己放到了郎平当年最盼着她们去的位置上。

这就是标题里那句郎平没说错的答案：她当年看中的这批姑娘，不光自己会打球，心里还装着后来人。

朱婷在外面替中国排球挣面子，张常宁在国内替中国女排打底子，路是两条，心是一个。