立秋“胜过年”，今日19时立秋，记得：1要吃，2不穿，3不睡

一、要吃：吃3样

1、蒜蓉黑鱼

2、玉米胡萝卜饺子

3、桂圆红枣银耳羹

二、不穿：不穿邋遢肮脏衣服

三、不睡：不要睡得太晚

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更新时间：2026-08-08

标签：美食立秋今日黑鱼蒜蓉桂圆银耳红枣邋遢胡萝卜小麦饺子肮脏

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