“今年流感季已提前到来，即使已经得过流感，依然可能中招！”——妈妈们注意！这是央视新闻前两日专门发文强调的。

中国疾控中心最新的流感监测周报显示，全国流感样病例较前一周成倍增加[1]。

面对来势汹汹的流感季，对于自护系统尚未发育完善的宝宝而言，中招概率可比大人高得多。因此不少妈妈对乳铁蛋白等自护营养的关注度进一步提升，那添加了乳铁蛋白的奶粉有哪些呢？我们一起看看~

流感季提前，

宝宝“防毒战”该怎么打？

今年的流感季不仅来得早，而且情况更为复杂。对于有娃家庭来说，以下几点一定要注意：

别把流感当普通感冒，

宝宝受罪更严重

秋冬季“感冒”很常见，但普通感冒和流感（流行性感冒）的表现、处理方法是有很大差异的。妈妈们可以参考下表进行判别：

表格内容源自央视新闻公众号

如果宝宝是普通感冒，以对症治疗为主，可进行物理、应用解热药物降温，咳嗽严重的宝宝可以在大白的建议下使用止咳祛痰药物。同时，让宝宝多饮水，促进毒素排出，并注意饮食清淡、易消化，通常7-10天即可自愈。

如果宝宝是流感，通常会发高烧，需及时进行退热处理，并遵循医嘱进行抗病毒治疗。

警惕重症信号

5岁以下的宝宝是流感病毒感染的高危人群，很容易发展为重症[2]。如果宝宝在感染后出现剧烈咳嗽、呼吸急促，或者出现意识淡漠、嗜睡、烦躁、频繁呕吐等表现，妈妈们千万要警惕，建议及时送宝宝就医。

得过就不怕再次中招？

错！多毒株防不胜防

那如果宝宝今年已经“中招”过一次，是不是意味着体内有了抗体，就不用怕了呢？其实不然，不同流感毒株之间的交叉保护非常弱。在多毒株活跃的当下，宝宝完全可能经历“先得甲流、后染乙流”的折磨。因此，妈妈们切勿因为宝宝中招过就放松警惕，秋冬季需要持续做好防护。

这样做可以夯实宝宝自护力

面对多毒株流感的威胁，妈妈们可以从以下几点入手，来夯实宝宝的自护力：

及时接种流感疫苗

面对前移的流行季，即便错过了9、10月的推荐接种期[3]，整个流感季（11月至次年3月）依然可以接种。

做好环境清洁工作

保持室内温度适宜，定期开窗通风。若有呕吐物或粪便污染，应及时清理并用含氯制剂进行消毒。

避免聚集

不去或少去人群密集、环境密闭的场所，不要扎堆，宝宝外出时规范佩戴口罩，接触公共物品后不用手触碰眼口鼻。

生活细节

保证宝宝充足的睡眠，同时鼓励适度的户外运动等。

此外，营养的摄入也是夯实宝宝自护力的重中之重。而对于婴幼儿来说，奶是重要的营养来源，妈妈们在挑选奶粉时，可以重点关注乳铁蛋白、HMO、益生菌、核苷酸等有助于提升自护力的成分。其中，乳铁蛋白的热度更是居高不下[4]。

奶粉智库专业书籍《探索奶粉的奥秘》中，包含了营养成分、奶粉选择、喂哺育儿等干货知识，点击链接购买，可享限时优惠哦~

仅48款奶粉乳铁蛋白

含量≥100mg/100g

为什么乳铁蛋白能成为提升宝宝自护力的明星成分呢？

简单来说，乳铁蛋白不仅能通过抢夺细菌生长所需的铁元素，来抑制有害菌的繁殖[5]，还能通过与免疫细胞表面的受体相互作用，调节细胞的迁移、成熟和活化，进而影响先天性免疫和适应性免疫[6]。

据奶粉智库小程序，目前通过注册的3段奶粉约52%添加了乳铁蛋白，含量范围在10mg/100g-608mg/100g不等。其中，乳铁蛋白添加量≥100mg/100g的仅有48款（约占3段国标奶粉总数的11.2%）。具体的产品名单如下，供大家参考：

上下滑动查看

粉哥提醒：以上列举仅根据乳铁蛋白含量盘点，不代表产品推荐。宝宝的需求是多样的，品牌、奶源、配方、宝宝接受度等综合指标，无疑比单一成分指标更重要。选奶粉，适合宝宝的才是最好的。

流感季的防护是一场综合战役，妈妈们需要从饮食、睡眠、运动、疫苗接种等多方面入手，帮宝宝安稳度过这个多毒株活跃的秋冬季。

参考文献：

[1]截至2026年10月25日这周，新增145例；截至2026年10月18日这周，仅新增28例.

[2]卢洋,于瑞杰.婴幼儿重症甲型流感病毒感染的危险因素分析[J].预防医学论坛,2025,31(11):837-840+854.

[3]《中国流感疫苗预防接种技术指南(2026一2027)》

[4]奶粉智库小程序2026年1-9月营养相关搜索词综合热度显示。

[5]王永乐,张捷,周鹏.乳铁蛋白在孕妇健康及免疫调节中的生物学作用[J].中国乳品工业,2025,53(11):31-36.

[6]朱婷玉,冯一.免疫营养对儿童生长发育的影响[J].中国处方药,2025,23(12):114-118.

—END—

文章编辑 | 明月