“每天一瓶，血管年轻二十岁”“祖传秘方，溶栓排毒一身轻”——当你刷到这样的直播间，是不是也心动过？且慢掏钱。近期多地医院急诊科接连接诊了因为乱喝“网红养生水”导致凝血功能异常的病例，

有医生在社交平台发出严厉警告：某些高浓度的所谓“活血”饮品，正在把健康人推向血栓和出血的两头悬崖。与此同时，多地市场监管部门也在抽检中发现了多款非法添加、虚假宣传的问题产品。这场裹挟着“养生”外衣的收割，比想象中更危险。

直播间里的神水，医院里的病例

短视频平台上，打着“古法熬制”“药食同源”旗号的养生水，已经铺天盖地占领了消费者的购物车。薏米水、草本精华液、溶栓植物饮，品类繁多，主打一个“把毒素和血栓统统清走”。在那些精心编排的话术里，似乎不喝这些水，血管明天就会堵死。

但线下诊室里的情况却与此形成了鲜明对比。据《现代快报》等媒体公开报道，有年轻女性因连续数月大量饮用某款宣称“强力活血”的植物饮品，出现了严重月经过多和皮下瘀斑，入院检查后发现凝血功能指标严重异常。

医生追问饮食史才发现，那款“养生水”中含有高剂量、未经提纯处理的中药材成分，长期过量摄入直接打乱了人体精密的凝血平衡。有急诊科医生直言，他们不怕病，怕的是患者自己给自己开药，还把这药当水喝。

揭开通血管神话背后的药理真相

为什么一些所谓的“通血管”饮品反而可能引发风险？这背后的科学原理其实并不复杂，却被刻意忽视了。

人体有一套设计极其精巧的凝血和抗凝系统，它们像天平的两端，维持着血液在血管里的正常流动。心脑血管疾病患者需要服用的抗凝或抗血小板药物，是在医生精确监控下使用的处方药，目的是防止病理性血栓形成。

但对于身体健康、凝血功能正常的人来说，随意摄入具有强效抗凝作用的中药提取物，无异于在正常运转的天平上无端加上一个砝码。

轻则牙龈出血、流鼻血、皮肤一碰就青紫；重则可能诱发消化道大出血，甚至在某些特殊情况下引发脑血管意外。

更隐蔽的风险还在于，有些含有高浓度活性成分的液体，在代谢过程中可能引起血液黏稠度的剧烈波动，或者在与消费者自行服用的其他药物相遇时产生拮抗反应，形成致命的血栓。

全国合理用药监测网曾发布提醒，含特定活血成分的膳食补充剂与抗凝药同服，可使出血风险成倍增加。这些在直播间里从来不会有人告诉你。

为什么总有人前赴后继交这笔智商税

当一款所谓的养生水单价动辄十几二十元，评论区里却一片“喝了感觉变年轻了”的时候，这背后的消费心理耐人寻味。

热衷于购买这类产品的人，往往有一个共通点：既对健康充满焦虑，又不愿意或难以坚持那些真正有效的健康方式。

不想花时间运动，不想改变高油高盐的饮食习惯，不想早睡早起，却希望有一种喝起来不费力的“神水”能抵消一切损害。

营销操盘手们精准地抓牢了这种想走捷径的心理，用“古法”“高浓缩”“无添加”这些闪着光环的词，把几块钱成本的东西卖出了脱离实际的价值。

事实上，所谓溶栓、排毒的惊人效果，不过是一些人利用信息差制造的伪科学泡沫。 那些在直播间里被奉为圭臬的养生理论，拿到正规医院的科室里一问，医生只会摇头。每一次这样的爆款翻车，都是对“食补万能论”的一次祛魅。

看不见的监管战场

在这波养生水的浪潮中，监管部门并未缺席。国家市场监督管理总局在近年的食品安全抽检监测中，多次通报过固体饮料、植物饮料类产品非法添加药物成分的典型案例。

2025年底至2026年，多地市场监管部门在“铁拳”行动中，集中查处了一批宣称“溶栓”“通血管”的普通食品，其中部分产品被检出违规添加处方药成分或中药材超量使用。

问题在于，违法的成本在暴利面前依然不够高。 一个品牌被查封，换个包装、换个直播间，很快就能死灰复燃。

而消费者在直播间下单时，往往不会去查这款产品的备案号是“食”字头还是“药”字头——这种信息不对称，为灰色操作留出了巨大空间。记住一个最简单的辨别方法：任何标榜自己能够治疗血栓、心梗等疾病的饮品，如果包装上没有“国药准字”，就都是在打擦边球。

核心信源

1. 国家市场监督管理总局——食品非法添加典型案例通报

官网：www.samr.gov.cn

查阅路径：首页搜索“固体饮料 非法添加”或“铁拳行动 虚假宣传”，可查到近年通报的多起植物饮料非法添加西药成分、超量使用中药材的案件。

2. 全国合理用药监测网——关于含活血成分膳食补充剂与抗凝药相互作用的用药提醒

该监测网曾发布公告提醒，含银杏叶提取物、丹参酮等活血成分的膳食补充剂与华法林等抗凝药同服时，可能导致国际标准化比值异常，增加出血风险。

相关报道可查阅健康报网（www.jkb.com.cn）。

3. 《现代快报》等正规媒体对消费者因饮用“养生水”就医的公开报道

查阅路径：在现代快报官网或相关新闻聚合平台搜索“养生水 凝血功能障碍”“植物饮料 副作用”，可找到真实病例报道。

4. 中国营养学会——关于“药食同源”物质的科普声明

官网：www.cnsoc.org

查阅路径：搜索“药食同源 剂量限制”，学会多次声明强调药食同源物质并非“无毒副作用”，超量摄入有安全隐患。