冷空气南下！东北华北飘雪，立冬来临务必做好防寒

新一轮冷空气正在不断向南渗透，内蒙古、黑龙江部分区域迎来今秋降雪，气温出现断崖式下跌。未来两天冷空气继续推进，贵州、湖南、江西一带伴随降雨，体感温度明显下降。

马上就要到立冬，深秋正式向冬季过渡，昼夜温差变得非常大。不少人白天觉得暖和，忽略早晚添衣，一不小心就受凉感冒。老人、孩子以及有基础疾病的人群，这段时间更要多加留意。

分享几个简单实用的防寒小技巧：出门随身备一件外套，脖子、双脚重点保暖；日常多喝温水，少吃生冷食物；有空多晒晒太阳，适度活动，增强自身抵抗力。气温起伏大，照顾好自己和家人。

你们那里降温多少度？有没有开始下雪？评论区说一说。

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