一.多吃“5宝”
1.藤椒芝麻虾滑
2.毛豆炒山药
3.烧三鲜
4.萝卜肉丸子
5.香菇冬瓜煲
二.不吃“3果”
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更新时间：2026-07-17
标签：美食 入秋 肉丸子 毛豆 山药 冬瓜 香菇 芝麻 萝卜 来源
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