气降则痰降，凡是痰多的人，一定要学会降气，老中医一次讲清楚

大家好，我是中医刘家福！中医有一句话，叫气降则痰降，今天我就把这个道理一次讲清楚，学会了，你就能从根儿上解决痰多的问题。

很多人觉得，痰是从肺里来的，这可不一定，中医讲脾为生痰之源，肺为贮痰之器，生痰的源头其实脾，肺只是一个仓库罢了，脾虚了，运化不动水湿，水湿变成痰，存在肺里，你就会频繁咳痰，怎么咳也咳不干净。

气是身体的动力系统，气推动血液、推动水液、推动痰湿，如果气不往下走，而是往上冲，就会把下面的痰顶上来，这就是为什么很多人一吃就饱、一饱就咳痰，或者一生气、一紧张，痰就上来了，这是因为气逆了，把痰带上来了。

所以，痰多的人，光化痰是不够的，你必须先降气，气降下去了，痰自然就跟着下去了，不会老往上跑。关于降气，有3味药组成的小方，效果是很不错的，方中的苏子是紫苏的种子，它的作用是降气化痰、止咳平喘，苏子专门降肺气，肺气降下去了，痰就不会往上涌，咳嗽、气喘、痰多自然就好转了。

第二味是莱菔子，莱菔子就是萝卜的种子，它的作用是消食导滞、降气化痰，很多人痰多的根源在胃，吃多了、吃油腻了，胃气不降，带着痰往上跑，莱菔子能把胃气降下去，让痰从下面走，通过大便排出去。

第三味是白芥子，它能化皮里膜外的痰，也就是藏在肌肉、经络、脏腑之间的顽固老痰，一般的化痰药化不掉的老痰，白芥子能化，而且白芥子也有降气的作用，能配合苏子、莱菔子一起把气往下引。

这个方子，很适合有痰多、色白、黏稠，咳嗽、气喘、胸闷，或者吃多了，吃油腻了，痰就更多症状的人，一般这种人群，舌苔都是白腻或者厚腻的，实际使用时，可以根据自身的具体症状，有针对性的去随方加味，整体的疗效会更好，比如，如果痰特别多，白芥子可以加大剂量，如果消化不好、胃胀，莱菔子可以多加些，如果咳嗽明显，苏子可以重用，再加味杏仁，效果更好，如果痰黄黏、有热，就可以加味黄芩和桑白皮，能有针对性的清热化痰。

好了，今天的分享就先到这里了，如果大家还有其他的疑问，欢迎随时留言给我！