#夏日生活打卡季#​

越吃阳气越足的3种，端午节前多吃，升阳气健脾胃，身体棒

1. 生姜

夏日湿寒重，温通阳气，暖胃健脾，驱散体内寒气，改善手脚发凉、胃口差。

2. 南瓜

夏令应季瓜菜，补中益气、温养脾胃，缓慢升阳不燥热，体虚易累人群友好。

3. 毛豆

初夏时令鲜豆，健脾祛湿、温补元气，补足中焦阳气，缓解夏天乏力懒动。