中国女篮的下一场热身赛，要等到8月了。对手是尼日利亚。

7月16日，中国篮球之队正式官宣：中国女篮将在8月7日、9日和12日，与尼日利亚女篮进行三场热身赛。前两场在海口五源河体育馆，第三场在佛山南海体育中心体育馆。

这是一次针对性很强的对手选择。

尼日利亚是什么级别的对手？

尼日利亚女篮，外号“母虎”，非洲女篮绝对霸主——连续多年拿下非锦赛冠军，在非洲大陆创下了二十多场的连胜纪录。

她们的打法极其凶悍：身体天赋夸张，对抗硬度强，前场逼抢凶狠，转换速度极快。很多球员有WNBA经历，个人持球推进和外线突击能力突出。

中国女篮世界排名第4，尼日利亚第8。排名有差距，但风格上的差异才是这场比赛最大的价值。

为什么选尼日利亚？两个目的

第一个目的：模拟欧美强队的高压防守。

尼日利亚的对抗和逼抢风格，跟世界杯同组的意大利、捷克很像。亚洲球队很少用这种“贴身肉搏”式的防守，后卫线长时间面临高强度对抗，很容易出现传球失误。提前用尼日利亚来模拟这种高压环境，能让王思雨、李缘这批后卫提前适应在干扰下稳定出球。

第二个目的：练退防和篮板。

尼日利亚的转换进攻速度极快。跟她们打，中国女篮的退防速度、篮板卡位、快速回防都会受到严峻考验。等习惯了非洲球员的冲刺节奏，再面对亚洲球队的灵巧型前锋，队员在横移和协防补位上会更有预判。

三场比赛，正好完成“发现问题—调整战术—复盘验证”的完整闭环。

阵容变化：邓雨婷归队，两人离队

7月初对澳大利亚的两场热身赛，中国女篮74-76、82-84全输了，但加起来只输4分。比赛暴露了一个致命问题：除了王思雨，没人能稳定持球。

现在，邓雨婷回来了。

她刚从NCAA归队，1米88，能打二三号位，持球突破和对抗能力都不错。在美国大学联赛单场拿过27分，是目前在NCAA一级联赛征战、具备稳定场均得分上双表现的中国球员。她正好补上了中国女篮锋线“没人能持球硬解”这块短板。

与此同时，李星诺和张梓涵两名年轻球员离开了集训队。

三场比赛的战略意义

这次三场热身赛，正好卡在夏训承上启下的关键节点。世界杯9月开打，亚运会紧随其后。打完尼日利亚，中国女篮还要去欧洲做最后冲刺。

张子宇对澳大利亚两场连续两双，统治力已经初步展现。但内线再强，球送不进去也是白搭。这三场对尼日利亚，核心看点就是后卫线能不能在高强度对抗下把球稳住，邓雨婷能不能融入体系，张子宇面对非洲内线的身体对抗能打出什么表现。

8月7日晚7点半，海口五源河体育馆，第一场。

你看好中国女篮能拿下尼日利亚吗？