防暑神器 用对才事半功倍！

近期大连已连续多日出现高温高湿天气，暑湿双重叠加导致中暑就诊病例显著上升。今日教大家如何正确使用防暑神器，帮您和家人健康度过酷暑。

随着高温天气持续，市面上各类防暑神器热销，但绝大多数产品仅能制造短暂的体表凉感，无法实现真正的体温调节，使用场景错配反而会导致热量在体内淤积，增加健康隐患。

遮阳伞

建议选购具备合格防紫外线涂层的产品，从源头减少太阳辐射带来的热量；

冰袖

初戴时可带来明显凉感，但佩戴1-2小时后便会与皮肤温度持平，需定时摘下让皮肤透气散热，喷洒少量清水可提升使用效果；

冰垫、冰感毛巾

仅适合短时间局部降温，不可长时间使用，切勿依靠其降低人体核心体温；

挂脖风扇

仅在环境温度低于35℃、阴凉通风的条件下使用才有降温效果，高温环境下使用会吹出热风，反而加速人体吸热；

清凉喷雾、清凉油

依靠酒精、薄荷成分刺激冷觉神经，仅带来“感知层面的凉爽”，并非真正降低人体温度。酒精成分还会加速体表水分流失，请勿将其作为防暑主要手段。

来源：区卫健局

编辑：宋东晓、葛怡雯

审核：孙桦楠

责编：张重阳