“蛋白吃得多，病就生得少”，5道高蛋白家常菜，吃出硬朗好身板

1.豆芽牛肉汤

2.豆腐酿肉

3.黄焖鸡

4.黄油开背虾

5.平菇鸡蛋汤

来源：谈小厨

编辑：杨利娅

责编：牛栋

更新时间：2026-09-28

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