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文章参考官媒资料撰写，无任何不良引导请理性阅读，为阅读通顺文章可能存在润色部分，如有侵权或文章错误请私信指出！【文章参考信源已放在文章结尾】编辑丨X

一个天天把 “别透支” 挂在嘴边的人，走的时候才 57 岁。

这几天养生圈的气氛压得很低，不少存着他教学视频的老学员，把几年前的旧片段翻出来一遍一遍看，怎么都不愿意相信，那个捏着艾条、说话不急不慢的传艾人，说没就没了。

前阵子他还在公益活动上露面，精神头看着不差，怎么转眼人就走了？

更让人心里发毛的是他留在身后的最后一条视频，里头有一句话，当时谁也没当回事。

讣告只有八个字

11 月 3 日，家属和扶阳门治丧委员会发出讣告。

白纸黑字，把日子钉死了：2026 年 10 月 31 日 14 时 50 分，浙江天台山，传艾途中，积劳成疾，突发急症，享年 57 岁。

前面一长串头衔，看一眼就知道这人平时有多忙。

灸草堂创始人，艾济公益理事长，传艾书院创始人，苏州那所中医艾灸职业技能培训学校的法定代表人，轩辕扶阳灸法非遗代表性传承人。

讣告给他的评价只有八个字：毕生以艾济众，传艾不息。

注意，讣告里没有写具体病名。

网上传的 “心梗”，来自学生和业内人的转述，家属和治丧方到现在没正式确认。

这一点得说清楚，别把推测当结论。

可 “积劳成疾” 这四个字，是治丧方自己写上去的。

一个教人扶阳的人，最后被一个 “劳” 字放倒，这反差，谁看了心里都堵。

11 月 4 日早上 8 点，天台县殡仪馆安远厅告别，丧事从简，不收花圈礼金。

11 月 8 日，苏州尹山湖美术馆还有一场追思会。

两场告别，隔四天，隔几百公里。

他生前跑的路，走后还得再跑一遍。

那趟把他带走的行程，本来是能改的。

那趟没改期的行程

10 月 31 日中午，车往天台山里开。

目的地是国清寺五峰桥旁那间小白楼。

那是他做公益的地方，周三、周六免费给山里的老人施灸。

这个点是他自己定的，几年没动过。

据公开文章里的描述，出发前有志愿者劝他缓两天，他摆摆手，说老人们都盼着。

这句话听着暖心，可搁在一个 57 岁、常年在外跑的人身上，就是另一码事了。

盘山公路上，他捂着胸口歪了一下，之后再没出声。

下午 2 点 50 分，人就没了。

从 “劝他缓两天” 到 “再没出声”，中间只隔了一段盘山路。

他到底在赶什么？翻他最后几天发的东西，答案露出来一半。

最后一条视频

去世前三天，他发过一条视频。

布衣，茶杯，语气很平。

他说：世事无常，少揽杂事，别总硬扛，身体比什么都重要。

另一段里他还提到，自己是 70 年生人，属狗，事业做过了，也看明白了，少说废话、少碰杂事、多做利益大众的事。

那会儿刷到的人，多半当成中年人的感慨，点个赞就划过去了。

三天后再回看，评论区全是 “这话像说给自己听的”。

“一语成谶” 这个说法，得留个分寸。

他预知不了什么，那不过是一个累到一定份上的人，随口吐出来的实话。

真正扎人的地方在这儿：他把 “别硬扛” 讲给了几万人听，唯独没讲给自己。

一个劝人做减法的人，自己过的是加法。

他把手艺做了减法

艾灸这行，老手艺门槛高。

穴位几百个，手法十几种，火候差一寸就烫人，普通人别说上手，看都看不明白。

范长伟干的活，说白了就一句：把这门手艺砍到普通人能用的程度。

他留下的说法是四个穴位：关元、命门、中脘、足三里。

写了本《极简艾灸》，图多字少，没基础的人照着也能把艾条点着。

还做过一款家用艾灸罐，拿了专利。

2012 年，他把传艾书院落在苏州同里。

2026 年 7 月 3 日，苏州那家非遗艾灸职业培训学校挂牌。

据公开说法，这些年经他手带出来的从业者有一万五千多人。

2025 年，“艾城计划” 启动，12 个城市的非遗工作室挂牌成为首批合作伙伴，推的正是他那套 “大健康、治未病、重教育” 的路子。

他这一辈子，忙的都是让别人少走弯路。

可越是这种替别人省事的人，自己的事越没人替他省。

谁在替他扛

天台山那边，他跟当地红心社合作多年，“和合传艾、艾护老兵” 的公益项目，2021 年就上过当地报纸。

2023 年，天台县艾济公益服务社成立。

山里还种了艾草，有说法是六千多亩，这个数字没见官方确认，姑且听之。

免费施灸不收钱，靠什么撑？

靠志愿者，靠捐来的艾条，也靠创始人一趟趟往山里跑。

学校要盯，书院要管，公益点要巡，课件多半是夜里改的。

身边人劝他歇，他的回答永远是 “等这批学员结业”“等山里稳了”。

“等” 字后面永远排着下一件事，这就是很多中年人的死循环。

所以真正该聊的，不是艾灸灵不灵。

说点实在的

我不打算借这事儿唱衰艾灸，也不想把它当成 “养生无用” 的证据。

这两条都立不住。

头一条，养生管的是长期风险，不是免死金牌。

心梗这东西，看的是斑块、血压、血脂、血糖、家族史，再加上劳累、熬夜、情绪，一层一层叠上去。

艾灸能把人的状态调顺些，可它替代不了体检，也拦不住一根已经堵了七成的血管。

第二条，讣告自己把关键词写明白了：积劳成疾。

不是 “灸错了”，是 “扛太久”。

一个 57 岁的人，一年大半时间在外地，白天讲课，夜里改课件，公益点还亲自跑，身体给的警告不会只有一次。

真正该记住的，不是 “最后一条视频应验了”，而是他反复劝别人的那句话，他自己一天都没做到。

这事儿跟大师不大师没关系。

写字楼里熬夜改方案的，开店守到凌晨的，带孩子还得接私活的，谁不是把 “歇两天” 往后排。

排着排着，就排到了体检报告上那个箭头。

他留下的最实用的一句，不是哪个穴位，是那句大白话：别总硬扛。

硬扛不是本事，是透支。

身体这东西，你欠它的，它一笔一笔记着。

学生记了快二十年的一句话是：“灸只是一个媒介，最终影响的是人的心。”

火在他手里灭了。

在别人手里的，还烧着。

参考信源

环球网《“艾城计划” 全国启动：让一砭一艾古法非遗走进千万家》：
https://m.huanqiu.com/article/4P19rvp289g

河北新闻网《河北迁安：2024 第二届 “中国・灸匠人” 大会举办》：
https://ts.hebnews.cn/2024-10/17/content_9249511.htm

国际在线《河北迁安：传承非遗艾灸 护佑百姓健康》：
https://hebei.cri.cn/2024-12-24/64cb6ba2-8ec4-e04e-4085-5ddbd6f58934.html