#观点创作激励赛#
你对欧洲的美食,有什么看法?
很多人可能第一时间想到的是精致的法餐、无处不在的意面,还有没什么烟火气的白人饭。

但欧洲有四五十个国家,各个国家又有着不同的饮食文化,其实还真的藏着不少符合中国胃的美食。

今天,我们就来聊聊那些饮食上适合中国人口味的国家吧~
首先就是那个外交部点名表扬的“铁杆兄弟”的匈牙利。

走进匈牙利的传统餐厅,菜单上的不是红酒配鹅肝,而是一锅热气腾腾的古拉什(Gulyás)。这道炖菜里大块的牛肉炖得烂烂的,土豆绵软,胡萝卜清甜,汤体浓稠,配上一碗米饭,绝了!

古拉什起源于匈牙利大平原上的牧民生活,牧民们在野外用大铁锅慢炖出的这道牛肉汤,后来成了匈牙利的国菜。
它的做法更是深得中餐“炖煮”精髓。牛肉块加洋葱用甜红椒粉炒香,再和土豆、胡萝卜一起慢炖至软烂。

再来一道红椒鸡(Csirkepaprikás),鸡肉块用洋葱和甜红椒粉炒香,炖煮后拌入酸奶油,酱汁顺滑醇厚。

红椒鸡配的不是面包,而是一种叫“Nokedli”的匈牙利小面疙瘩,裹着酱汁吃,可以比拟吃疙瘩汤的体验了。

匈牙利还有一道街头小吃——兰戈斯(Lángos),发酵面团炸至外酥内软,刷上蒜酱、铺上酸奶油和奶酪碎,你可以把它当做是匈牙利版的“炸油饼”了。它还可以搭配蒜蓉酸奶油,风味十足。

有人这么评论匈牙利的炖肉:“欧洲的炖肉很多,但只有匈牙利人懂得把肉炖烂、把汁收浓、配上主食大口吃。”
事实也是如此,匈牙利人对菜的要求就是——下饭!

那么,为什么匈牙利的饮食和我们这么像呢?这当然不是偶然。
匈牙利人的姓名顺序是姓在前名在后,和中国人一模一样;日期写法是“年-月-日”,在欧洲独此一家。就连他们的剪纸、民歌、五声音阶,都带着浓郁的东方风情。

有中国游客甚至感叹:“在布达佩斯逛民俗博物馆,感觉像在逛西部民间艺术展。”
尽管关于匈牙利人是不是匈奴人后代,有着不小的争议,但是可以肯定的是,在这里,至少我们不会把自己饿着。

在欧洲,爱吃米饭的国家屈指可数,西班牙就是其中对米饭最狂热的那个。

正宗的西班牙海鲜饭(Paella)起源于瓦伦西亚,用平底大锅,加入藏红花、橄榄油、短粒米,和各种肉类、海鲜一起慢煮。不过最初版本的海鲜饭其实没有海鲜,只有肉类,所以这个翻译并不这么准确。

除了海鲜饭,西班牙的烤乳猪(Cochinillo Asado)也毫不逊色。塞哥维亚的烤乳猪皮脆肉嫩,据说用盘子就能切开,不仅好吃还有仪式感。

西班牙还有一道国粹美食——伊比利亚火腿(Jamón Ibérico)。橡果喂养的黑猪火腿油脂丰腴,入口即化。从火腿这件事上,可以看到我们和西班牙人对于猪肉都有着类似的见解。

但西班牙人最让中国人惊讶的,是他们对“锅气”的理解,西班牙的炒菜就是一个典型的例子。
比如蒜香虾(Gambas al Ajillo),是把大虾和蒜片放到橄榄油里煎炒而成。蒜香虾的黄金搭档是著名的塔帕斯(Tapas),最后也是用面包蘸着吃完剩下油。

意大利菜是全世界最畅销的口味。有调查显示,32%的受访者首选意大利美食,在全球排名第一,远超法国和日本。

如果你爱吃面条,那在意大利你总能找到一款你爱吃的意大利面。不同形状的意面口感劲道,搭配各种酱汁,浓淡由人。

意大利人也懂“原汤化原食”,他们的披萨注重窑烤,讲究麦香和食材原味。
不过,在意大利,你可以品尝到不同口味的披萨,但仅限于意大利的传统口味,比如菠萝、榴莲等,就不用想了。

或许你以为自己离葡萄牙美食很遥远,但其实有一种美食已经在我们这里刷了几十年的“脸熟”了,那就是——蛋挞(Pastel de nata)。

葡萄牙蛋挞曾被《卫报》列为全球50种最佳美食之一,还被葡萄牙人自己票选为“葡萄牙七大奇迹美食”。
最正宗的贝伦蛋挞,饼皮酥脆,内馅嫩滑得如同鸡蛋羹,和肯德基改良版完全是两种体验。

然而,蛋挞只是冰山一角。葡萄牙大概是全欧洲最喜欢吃米饭的国家之一。他们的葡式海鲜饭(Arroz de Marisco)和西班牙的完全不同,西班牙是干饭,葡萄牙更像是海鲜粥或泡饭。一大锅浓郁汤汁的泡饭加上鲜美的海鲜,特别是在寒冷的冬季喝上一口,从喉咙里暖到了脚底。

此外,葡萄牙菜的烹饪方式和中餐有大量相似的做法,炖、煮、焖、煨、烤应有尽有,很多菜甚至可以做到“一锅齐”:一盘菜就能实现蔬菜、肉类和主食的完整搭配。

如果你爱吃猪肉,那德国不会让你失望。

德国是欧洲消耗猪肉量最大的国家,我们爱吃的猪肘、猪排、香肠,也都是他们的心头好。

在某些方面,德国菜和我们的东北菜还有异曲同工之处。
德式酸菜(Sauerkraut)类似东北酸菜,口感清爽解腻,是搭配肉食的最佳拍档。

德国菜也常用煮、炖或烩的方式。和东北乱炖一样,讲究的是把食材炖得酥烂,让汤汁浓郁入味。
德国菜的分量也很足,这种“不整虚的,管饱就行”的实在劲儿,对于东北人来说,真是再亲切不过了。

在德国,你可以点烤/炖猪肘配酸菜、德式香肠大拼盘和维也纳炸猪排。
但是,也要注意以下几点:1,一些烤猪肘的皮会比较考验牙口,且有淡淡肉腥味;2,一些德式香肠的味道就是咸,香料也很单一;3,一些冷切拼盘或如肝肠等内脏类食品,如果不适应可能觉得“味道怪怪的”。

一地一味,你要在异国他乡找到完全贴合我们口味的菜并不容易,但是,我们总能找到“求同存异”的美食。另外,偶然来一趟美食探险,尝试一下新鲜美食也可以哦~

对此,你有什么看法呢?你吃过哪些欧洲美食,有找到让你满意的吗?
更新时间:2026-04-30
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