跟着闽超游霞浦！低空飞行+马术潮玩，解锁山海新体验

五轮常规战罢

宁德队交出4胜1平亮眼答卷

凭借稳固防守与犀利反击

豪取13分稳居积分榜第二位

本周六晚间关键一战来袭

5月30日19:35

宁德市体育中心主场迎战莆田

图源：福建体育

随着“闽超”赛事火热进行，霞浦以潮玩运动+山海风光+人文烟火，打造一站式度假新玩法，让球迷与游客在观赛之余，沉浸式感受“国际滩涂摄影胜地”的独特魅力。

低空飞行·上帝视角瞰山海

霞浦三沙飞行基地推出多条特色航线，飞越烽火岛、东壁村、光影栈道等网红地标，换个角度看碧海银滩、渔村错落。大京景区直升机环岛之旅，可俯瞰大京古堡、东冲半岛壮阔海景，解锁“低空+海岸”的浪漫体验。

图源：宁德旅发

马术潮玩·滩涂旁的惬意时光

三沙宏昌国际马术俱乐部紧邻滩涂，海风拂面、信马由缰，随手拍出氛围感大片。福宁时代马术俱乐部拥有多品种优质马匹，提供休闲骑乘、马术培训，适合亲子互动与朋友欢聚，在自然中释放活力。

经典必游·醉美滩涂与海岛

01北岐滩涂：

日出时分，紫菜架与波光交织，被誉为“中国最美滩涂”，晨拍必打卡。

图源：刘贤健

图源：林文坚

02东壁村：

悬崖日落、光影栈道、网红民宿云集，傍晚蓝调时刻氛围感拉满。

03东海1号风景道：

串联高罗沙滩、海尾城堡、下尾岛等景点，一路海景一路诗。

图源：王茜

图源：欧阳兆华

04浮鹰岛：

乘船登岛，打卡黑沙滩与猩猩岩，赏海上日落，体验原生态渔村慢生活。

图源：海岛乡宣传报道组

正月虾蛄刚赤梁，

二月沙蛤满沙场。

三月土蜞四月鱫，

五月章鱼大脚腿。

六月剑蛏大腹肚，

七月赤虾真好吃。

八月潭条会跳舞，

九月岐吉十月蛎。

十一月青鲟目周凸，

十二月鲍鱼肥嘟嘟。

作为“千鲜之城”“滩涂海鲜美食地标城市”

初夏霞浦，海味正当时

来霞浦，逛完美景

必然要体验一下当地美食啦~

01酒炖小白章

图源：央视三农

小白章别名望潮，一炖一炒皆是美味，肉质紧实弹牙，Q弹嚼劲尽显海味本真。

02清蒸剑蛏

霞浦剑蛏，壳薄肉脆，鲜美无比，无论是炖、炒、蒸还是煮，都能成为餐桌上的佳肴。

03白灼皮皮虾

图源：央视三农

虾蛄，别名皮皮虾，是霞浦当地招待外地客人的一道上好的海味名菜。4-6月的虾蛄饱满多汁，雌虾红膏满溢，清蒸最能凸显其本味，椒盐做法则焦香酥脆，是餐桌上不容错过的海味珍馐。

04凉拌海带苗

每年的4-6月，是霞浦县海带收获的季节，霞浦海带口感脆嫩，无论是凉拌佐餐，还是入汤炖煮，都带着一股独有的清爽海韵。

05白灼笔架

图源：霞浦新闻网

长于礁石的笔架，外形奇特，肉质却格外紧实弹韧。入口带着一丝清冽回甘，嚼起来脆嫩有劲，每一口都带着礁石的粗犷与大海的清鲜。

06葱油泥螺

螺肉裹着鲜美的汤汁，入口滑嫩鲜甜，轻轻一吮，满口都是海洋独有的清润甘醇，一口便尝尽滩涂馈赠的极致鲜美。

07苦螺

清水煮熟后，用牙签轻轻一挑便脱壳而出，入口先是微苦，随即转为绵长的鲜甜，口感紧实有嚼劲。这独特的滋味，是滩涂独有的印记。

08海鲜炒米粉

佐以简单的调料，满满都是海鲜的鲜香，一口下去~舌尖和浸满海鲜鲜味的米粉碰撞，实在太太太好吃了~

09八宝鲟饭

图源：央视三农

鲟肉质鲜甜、下面的糯米饭完美吸收了鲟的香味，加上一点香葱，便可大大激发食材的原味~

10清蒸大黄鱼

图源：央视三农

作为大黄鱼之乡的霞浦，饭桌上怎么可以少了它呢？黄鱼处理干净连盘带入清蒸，出锅时加上酱油调味，佐以葱段辣椒丝，淋上热油~~

11椒盐跳跳鱼

图源：央视三农

霞浦的海鲜除了蒸炖炒，椒盐的做法也能大大提高食材的鲜香，热腾腾出锅的椒盐跳跳鱼，一口酥脆，忍不住再来一只！

12闽南糊：

糊中自有山海鲜。2019年它还登上了美食纪录片《早餐中国》。闽南糊可谓“容山纳海”。这碗小小的闽南糊一口下去软糯中带着食材的香气，口感顺滑，十分丰富。

13鱼片汤

鱼片汤是霞浦常见的小吃，也是饭桌上的常客之一。喝上一口热乎乎的汤，再来一块鱼片品尝，简直“泰裤辣”！

14肉皮汤

一勺起，一勺落，加上辣椒酱，再拿上一个热乎乎的肉包子，这个CP是多少人从小吃到大的组合？一碗下去，暖在身体，香在心灵。“老板，再来一碗！”

15三沙鱼丸

三沙鱼丸，都是用新鲜捕捞的马鲛鱼手工制作而成，一口鱼丸一口汤，鱼丸鲜甜筋道，汤中紫菜的香气与香醋相结合，味道可不要太好！

闽超×霞浦专属福利（必看）

持闽超赛事门票/票根

入住霞浦指定民宿享专属优惠：

景区优惠

5.1——10.7榕枫林景区（“闽超”所有参赛的裁判员、教练员、运动员，凭组委会发放的有效证件免费入园）

图源：陈榕梅

看热血闽超，玩潮酷项目

赏绝美山海，品地道风味

这个周末，来霞浦

把快乐留在山海之间

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编 辑：小浦

责任编辑：徐玉珍

审 核：池晓莉