卵巢早衰，说白了就是这3处虚了！一个土方法补回来，月经自己来

门诊上常遇到三十多月经就不来的患者，一查是卵巢早衰。更年轻的也有，这周就碰见2个二十出头的姑娘，卵巢功能已经明显衰退。

卵巢早衰这个病，说白了就是这3处虚了。

第一处：肝。肝主疏泄，管着一身气机的条达，相当于月经的"开关"。压力大、爱生气、长期熬夜，肝气堵了，经血下不来，这就是肝虚。

第二处：脾。脾是气血生化之源，吃得少、天天外卖、贪凉、消化差、思虑重，脾运不动，气血造不出来，这就是脾虚。

第三处：肾。肾主生殖，藏先天之精。操心、过劳、熬夜都会耗伤肾精，冲任失养，月经没了物质基础，自然就不来了。

三虚缠到一起，卵巢就顶不住了。功能先走下坡，慢慢衰退，四十岁前停经超过三个月，一查多半是早衰，有些人还冒出类似更年期的症状。

临床医案分享

之前接诊一位36岁的患者，月经紊乱两年，最长半年没来，潮热严重，晚上翻来覆去睡不着，白带几乎没有，整个人看着老了十岁。

激素六项一查，FSH达到40多，AMH只有0.3。我看她面色暗黄、眼圈发黑，舌质淡暗、苔薄白，脉沉细无力。

我问她："是不是工作压力特别大，动不动就想发火？"她说公司裁员天天加班，回家老公又气人，心里更烦躁了。其实这就是三虚搅在一起，把卵巢早衰一步步拖出来的。

弄清楚原因，调理思路分三步走：

用柴胡、白芍、郁金疏肝柔肝，把堵住的气机打开；

黄芪、党参、白术、茯苓，把脾胃功能提起来，让气血有来源；

熟地、山萸肉、枸杞、紫河车填精益髓，把亏空的肾精一点点补回来。

同时教她一个小土方，回家煮水喝：枸杞、红枣3枚（掰开）、黑豆。加两碗水，煮开转小火20分钟，放温当水喝，一天一壶。枸杞补肾，红枣健脾，黑豆入肾，三样配在一起，平补不燥，比喝咖啡强多了。

再教一个不花钱的穴位——三阴交。脚踝内侧骨头往上四指宽，每天按揉3分钟。这里是肝脾肾三经交汇，一穴就能调三脏。

两周后复诊，潮热减轻不少，睡眠也比之前踏实；一个月后月经来了，量不多但颜色还行；

三个月复查性激素六项和B超，FSH降了一大截，卵泡也多了起来。同事说她脸色好了很多，整个人精神多了。