健脾先祛湿，祛湿先升阳！一个中成药，升阳气，健脾肾，祛湿气

有些人常年想着祛湿，更换了多种不同的茶饮和膳食方法，还尝试过很多健脾的东西，但是湿气总是难以消除。早晨起来浑身发沉，肢体困倦，大便黏在马桶里冲不掉。稍微吃了点温补的东西就会上火长痘，碰到一点点寒凉的东西马上就会腹泻腹胀。

多数人把原因归结到湿气过重上面去，其实真正的问题并不在于湿本身，而是在于支撑运化的阳气提不上来，脾肾的动力自然跟不上。中医常说健脾先祛湿，祛湿先升阳，若想从根本上减少湿气反复出现的情况，则不能只关注于湿浊本身，而应该把升阳气、健脾肾作为首要任务。

升阳之所以是祛湿的关键，其原因是它可以从根本上恢复脾肾的运转动力，而不是仅仅单纯清理已经生成的湿浊。益肾化湿颗粒就是按照这样的思路来组方的中成药，主要功效为升阳补脾，益肾化湿，利水消肿。它不以强力祛湿为主，而是先提阳气，补上脾肾的功能，再顺势排出湿浊。

益肾化湿颗粒：人参、黄芪、白术、茯苓、泽泻、半夏、羌活、独活、防风、柴胡、黄连、白芍、陈皮、炙甘草、生姜、大枣。

全方配伍层次分明。第一部分是升阳散湿，使用羌活、独活、防风、柴胡等药物，起到升发体内清阳、舒展被湿浊困住的气机，并且促进湿浊向外发散的作用，从而从根本上解决阳气下陷、湿浊停滞的问题。

第二部分为健脾益气，用人参、黄芪、白术三味搭配，直接补充了脾胃之正气，给运化功能提供充足的能量，在源头上减少了水湿生成。茯苓与泽泻具有利水渗湿的功效，可以将已经堆积起来的湿浊从小便排出体外，给湿浊开辟了一条出路。

第三部分则兼顾肾脏，通过健脾益气来充养肾精，同时利用利水祛湿减轻肾脏代谢负担，达到脾肾同调的目的。另外还有半夏、陈皮理气和胃，以防出现补气后产生壅滞的感觉；黄连用来清解湿浊郁久产生的微热；白芍有收敛阴液的作用，以防止升散药耗损阴津；生姜、大枣用来调和脾胃环境，炙甘草则起着调和诸药之效。该方温而不燥，利而不伤，在升阳的基础上又兼顾到护阴，在祛除湿邪的同时也不忘补虚。

益肾化湿颗粒临床上主要应用于慢性肾小球肾炎属脾虚湿盛证者，可改善蛋白尿、水肿等问题，并且可以缓解疲乏无力、畏寒肢冷、食欲不佳等伴随症状。日常辨证属于脾肾亏虚、湿浊内停的人群也会有相应的身体表现。例如整天觉得累，在稍微活动之后就会感到疲惫不堪，下肢总是冰冷的，吃了点东西之后就会觉得胀气，大便一直不成形或黏马桶，容易发生水肿现象，早晨起床时眼睑发肿，到下午的时候小腿又会发胀，舌体胖大，舌苔白厚腻。符合上述情况的人，也可以在医生的辨证指导下应用此药进行调养。

需要注意的是，益肾化湿颗粒是处方药，在使用的时候一定要经过专业的医师进行辨证诊断之后才可以使用。阴虚火旺者应谨慎用药，平素常有口干舌燥、手足心热、夜间盗汗及舌红少苔等症状者，服用该药后可能会使燥热感加剧。在服药过程中出现明显的口干口苦或者肝功能检查异常时应该立即停止服用并到医院复诊。

对于肾脏功能受损比较严重的患者来说，在开始治疗前要请医生对肾功能状况做一次全面的评估之后，再决定是否适用该药。除了依靠药物外，在日常生活中还要注意尽量不要熬夜、不要久坐不动、不吃生冷油腻的食物，以减少对脾肾阳气的损耗，从而使调理的效果更加持久一些。