中医说：治小儿鼻炎，最好的方法不是“补”，而是“泄”！

很多家长一看到孩子反复鼻炎发作、打喷嚏、流鼻涕，第一反应就是孩子体质太弱了，得补一补。于是各种蛋白粉、维生素、滋补汤轮番上阵。可奇怪的是，越补，孩子的鼻炎反而越严重，甚至开始便秘、口臭、睡觉打鼾。

在中医看来，这恰恰说明了一个问题：孩子的病根不在虚，而在“堵”。真正需要做的不是补，而是“泄”。

泄什么呢？中医认为，湿热上蒸是诱发儿童鼻炎的主要原因，湿热就是孩子体内堆积排不出去的垃圾。

现代孩子的饮食结构，很容易制造湿热：

吃得太多、太腻：炸鸡、奶酪、奶油蛋糕这些高蛋白高脂肪的食物，中医称之为肥甘厚味，最难消化。孩子脾胃功能本就娇嫩，运化不掉，就变成了湿气。

甜食冷饮不断：奶茶、冰淇淋、糖果，甜生湿，寒伤脾。脾的工作能力一下降，湿气就更排不出去。

盲目进补：很多补品滋腻碍胃，孩子脾胃运化不了，湿气越积越多，时间一长，郁而化热，湿热就这样形成了。

这些湿热最典型的表现，就是大便不通。要么几天不拉，要么大便黏腻沾马桶、气味酸臭。

当孩子大便不通、肠道里湿热壅滞，这股浊气就会沿着经络往上传导，影响到肺的宣发肃降功能。肺气不降，浊气就全跑到鼻窍里去了，鼻塞、流黄浊涕、打喷嚏、鼻子发痒，甚至睡觉打鼾、张口呼吸，统统找上门来。

我接诊过一个5岁的小男孩，鼻炎反复发作两年多。家长说孩子一换季就严重，晚上鼻子堵得睡不着，白天流浓黄鼻涕，还经常说头疼。

细问之下发现，孩子特别爱吃炸鸡，家长还隔三差五给吃海参、炖鸽子汤。大便三四天一次，又干又臭，小肚子摸上去胀鼓鼓的，舌苔又黄又厚，嘴里有酸腐味。

这不是虚，这是典型的湿热内蕴、腑气不通。肠道堵了，浊气上攻鼻窍，再补下去只会火上浇油。

治疗上，我没有用任何补药，反而用了通腑泄热、清利湿热的方子，以通为治。

开方：炒莱菔子、瓜蒌仁、枳壳、黄芩、栀子、薏苡仁、鱼腥草、辛夷、白芷、生甘草。

同时要求家长：停掉所有补品和零食，晚餐减量。

一周后，孩子大便变为每天一次，鼻塞缓解，鼻涕明显减少。

两周后，患儿喷嚏、鼻子痒消失，早晨起床偶有少量清鼻涕，夜间不再张口呼吸、打鼾。

又巩固了一段时间，家长反馈孩子鼻炎症状没有了，没有再说过头疼，近期换季也没有复发。

家长记住记住：孩子鼻子不通，很多时候是因为肠道不通。 先管好出口，鼻子自然就通了。