暑期亲子矛盾增多！广医脑科专家详解亲子沟通秘诀｜疗・解

暑假来临，居家时间变长，不少家庭亲子矛盾和摩擦增多。儿童青少年心理健康持续成为社会热议话题。7月22日，广东省卫生健康委举办“岭南时令与健康”发布会。广州医科大学附属脑科医院社区精神科主任医师黄若燕在会上，解析了各年龄段孩子心理发育规律、高发心理问题，同时针对家长普遍存在的就诊、用药焦虑逐一答疑解惑。

不同阶段高发心理问题各有不同

黄若燕表示，儿童青少年心理发展具有鲜明年龄特征。3—6岁学龄前儿童活在当下，情绪来得快，比起讲道理，行动引导更加有效；6—12岁小学生具备逻辑思维，渴望被肯定，家长应当给予适度社交空间；进入12—18岁青春期，孩子核心任务是建立自我认同，追求独立，强硬管控极易激发对抗。

临床上，不同阶段高发心理问题各有不同。青春期前常见注意缺陷多动障碍、孤独症谱系障碍。多动症孩子并非单纯调皮，难以自主集中注意力；孤独症早期可表现为缺少眼神对视、唤名无反应、社交意愿薄弱、语言发育滞后，出现信号应当尽早评估。步入青春期，受学业、社交、自我认同多重压力影响，焦虑、抑郁情绪显著增多，自伤行为、游戏障碍就诊案例逐年上升，很多孩子依靠伤害身体释放无法承受的负面情绪。

父母与孩子沟通需坦诚交流

面对暑期频发的亲子矛盾，黄若燕表示，父母与孩子沟通多用 “我感受” 代替指责式的 “你” 开头；和孩子共同制定手机使用规则；尊重青春期孩子独处空间；理性看待电子产品，引导孩子将手机用于学习创作，实现从 “消耗式使用” 转向 “创造型使用”。她特别提醒，亲子争执十分正常，和睦家庭不在于从不吵架，而在于冲突过后依然愿意坦诚交流。

许多家长还会心存顾虑：“带孩子前往精神心理科就诊会不会加重心理负担？心理问题一定要吃药吗？药物是否会成瘾、让孩子变迟钝？”

黄若燕表示，儿童青少年心理干预讲究综合方案，并非全部需要服药。“轻度情绪、适应问题，依靠心理治疗、行为调整即可改善；确诊中重度抑郁、焦虑障碍，或是存在自伤、进食障碍等情况，则建议配合药物治疗。”实际上，严重情绪疾病会扰乱大脑神经递质平衡，单纯依靠 “想开一点” 难以康复，药物能够为心理疏导、家庭支持创造有利条件。

针对 “药物成瘾” 的担忧，她区分了两个概念：精神科规范用药不会产生类似毒品的渴求成瘾。长期服药骤然停药出现的头晕、恶心等不适属于撤药反应，遵循医嘱缓慢增减药量，不适症状能够有效控制。不少家长担心服药导致思维迟钝，实际上，注意力下降、反应迟缓大多是疾病本身造成，药物起效后，孩子的精神状态往往明显改善。

黄若燕再三叮嘱家长，切勿自行判断擅自停药、减药，病情好转与否必须交由专业医生评估。特别是，不要把服药当作唯一手段，同步调整家庭沟通模式、作息生活节奏同样关键。同时家长需要稳住自身情绪，平常心看待心理就诊，不给孩子贴上 “心理有病” 的标签。

“主动带孩子寻求专业帮助不是失败，而是负责任的选择。敢于直面困境、主动求助的家长，才能更好地守护孩子心灵成长。”黄若燕说。

文、图｜记者 张华 朱嘉乐 实习生 刘嘉艺 李炜
海报｜陈健怡
出品｜疗・解融媒体工作室

责编：郭子扬

校对：谢志忠

审签：张华

实习编辑｜段杰文