“立夏不排毒，一年身体堵”，立夏过后，这4种食材要常给家人吃

“立夏不排毒，一年身体堵”，立夏过后，这4种食材要常给家人吃，润肠通便助消化，身体顺畅，轻松入夏！

一、豌豆——豌豆炒肉末

二、黑木耳——黑木耳炒鸡蛋

三、黄瓜——凉拌黄瓜

四、海带——海带烧肉

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