10月31日，演员胡歌在一档医疗访谈节目中透露，自己过了40岁以后，身体开始走下坡路。近几年高强度的工作透支了健康，如今他出门会随身携带速效救心丸。

节目内容显示，胡歌录制这一期访谈当天，他的良师益友、表演艺术家游本昌离世。胡歌在节目中一度沉默无言，脸上流露出悲痛。胡歌透露，今年他接连失去了多位友人，“前两个月，有两位朋友相继离开了，一个50多岁，一个跟我同岁，都是心肌梗死（以下简称心梗）”。

节目录制中，胡歌还现场测试了血脂，并表示戒烟很久了：“我觉得健康和生命像信用卡一样，年轻的时候一直在透支，不会考虑还的问题，现在（年龄大了）开始要还款了。”

胡歌提到，在高原工作七个月后，体检发现一些问题，心脏也有些不适。他说，以前熬夜拍戏，第二天马上就能恢复，现在不行了。尤其是拍摄《繁花》的时候，经常需要熬夜，体力一直在透支，对身体的影响是很大的。

公开资料显示，胡歌，1982年出生于上海，影视男演员、流行乐歌手，代表作有电视剧《仙剑奇侠传》《伪装者》《琅琊榜》《县委大院》《繁花》及电影《南方车站的聚会》等。

心血管疾病年轻化趋势明显

近年来，急性心梗年轻化的趋势越来越明显。武汉亚洲心脏病医院急诊科主任医师钟建利表示，这与年轻人偏爱辛辣、油腻、高热量、高盐分的食物，平时缺乏运动、抽烟酗酒、长期熬夜，再加上对“三高”疏于管理等因素密切相关。

国家心血管中心统计，我国每年超过54万人因为心源性猝死去世，急性心梗是心源性猝死的最常见因素。

在武汉亚洲心脏病医院急诊科，接诊的心梗患者中，30岁左右的青年人很常见。可以说，50岁以下的中青年人群占到了该院急性心梗患者的一半。

“有些患者平时没有明显症状，或者偶尔有胸闷、胸痛发生，以为咬咬牙就挺过去了，没有引起足够重视。”钟建利表示，还有的人认为自己不抽烟、不喝酒，心脏不会有大问题——实际上，两者不能直接画等号，若存在的隐匿性心脏问题被诱发，可能导致心血管意外事件。

年轻人的心梗往往更凶险

《中国急救医学》期刊2020年发表研究称，超半数青年猝死者发病前过于激动、劳累，饮酒、饮食过饱、长期熬夜等诱因紧随其后。

钟建利解释，过于激动、劳累或精神压力大，可诱导交感神经过度兴奋，儿茶酚胺分泌剧增，引发冠脉斑块破裂、痉挛、电生理不稳定，在天气交替、剧烈运动、情绪激动等诱因下，很容易突发急性心梗。

“年轻人发生心梗往往会比老年人更危重，猝死的概率更高。”钟建利表示，这是因为年纪大的心梗患者的心脏由于长期冠状病变的侵害，已经形成一定的适应机制。年轻人心肌需氧量较大，一旦发生急性心梗，症状凶险、多无先兆不适、早期猝死率较高。

近期季节交替，早晚温差大，心血管疾病将进入高发期。钟建利提醒，除了要注意添衣保暖，日常生活中应该注意规律运动、避免“三高”、戒烟减重、定期体检。

重视身体释放的求救信号

所有发生急性心梗的患者，心脏血管都早已出现病变。

当下，很多年轻人生活不规律，加上运动缺乏、吸烟、酗酒这些不良生活方式，使得心脏负荷加大，增加心梗的发生风险；还有的早在事发前已出现征兆，但没引起重视。

钟建利提醒，如果突然出现活动后胸闷，休息一段时间可缓解，或以前偶尔有胸闷症状，近期变得更加频繁的患者，一定要当心。如果无故频繁心慌，心跳过缓（如老人心率小于50次）甚至晕厥，也需要多加注意。

“年轻人如果出现不明原因的疲劳、乏力，或伴有胸闷、水肿等症状，应多加警惕。”钟建利提醒，如出现眼前发黑和肢体麻木、胸背部剧烈疼痛、反复胃肠道不适、无故出汗等症状时，应及时到医院为心脏“排雷”。

发生心梗应及时拨打120

钟建利提醒，一旦发生心梗，越早手术越能保护心肌细胞。胸痛发生时，牢记两个120。

有胸痛，及时拨打120，千万不要自己开车去医院。路上一旦发生突发状况将危及生命。

心梗救治，争取黄金120分钟。急性心梗抢救的黄金时间为120分钟，从发病到开通梗死血管如能在120分钟内完成可大大降低病死率和致残率。

钟建利强调，除了胸骨正中、心前区突然的剧烈胸痛或胸闷，心梗患者还可能出现心悸、呼吸困难、出冷汗、恶心呕吐、晕厥等症状。此外，很多不典型症状也可能是心梗，如后背疼、肩颈胳膊疼、牙疼等，极易被忽视。

钟建利建议，40岁以上男性、45岁以上女性，可定期做专业的心血管检查，有问题可以提前预防。

本文综合 红星新闻 武汉亚洲心脏病医院等