第二篇．投篮.........

                                  第二篇．投篮­

       投篮是一种能力，往往打的时间越长，投的就越准，有句话说的好：“只要功夫下的深，铁棒也能磨成针！”­

1．    投篮！在我看来是非常多样的，我认为投篮没必要标准化，只要轻松的投进就是好球，但是一些基本要领还是得掌握的：标准的投篮（用一只手将球拖在额上方，并用另一只手侧护，投球时，要运用腿部的力量和手腕的力量使球被抛出，当然腕力是很难达到的，有时我们也得用臂力将球推出，但是这样的投篮都不会很准，只有我们拥有一定的腕力之后，投篮时“压腕”（就是把手腕看作弹簧）通过压腕用其力将球投出，这样的球回旋度大同时更加准确。跳投使投篮的更高层次，这所需的体力和腕力更加高，因为它是在身体浮在空中后，用手腕的力量将球投出，又很大的作用。 ­

跳投。在运球或停止时自然跳起，同时将球转移至上额，当达到整个身体跳的最高点时，用手腕的力量将球投出。­

2．    如何投的准！(首先你得不是一个懒虫)我们每天至少要接触篮球一段时间，至于多长就要因人而议了。其次就是要不断练习投篮不断反思该用多大的力，该如何去投……­

      其实投篮看似相对于其他较简单，然而在你学习打球的期间。就会发现投篮并没有你想象中那样简单。人们说，从一个人手心的茧可以看出这个人干过多少活，我说，从你掌心的茧可以看出你对于篮球的热爱程度，所以要想投篮准，勤练十分重要！GO！加油！­