技巧四. 团队联防.....

            技巧四。 联/连防   联防是一个队友之间整体配合防守的过程，这是一种强有力的防守方式，具体要求这样做：当我（后位）我的位置在1处，此时对手的控球后位向我上来，我会去讲将双手放开，双腿略屈，去防守，这时他又两种做法：（1）传球，因为这时我们的2，3，4，5号位置都有人且人跟人，使他无法传球，那么他会选择（2）绕开我突破我。图中黄色为对手，他的进攻路线如图，当他从中间突破时，我1号以滑步跟随，此时2号位置的后位，也做好防守姿势滑向他，这样两个呈包夹之势，可以容易断球，当他一1和3号位中间突破时，同理。中锋负责等待时机盖帽，当他进入绿色区域后，无非就是上篮，投篮，这可是中锋的天下，中锋只要有精准的判断力，即可将对手拿下。在联防的过程中特别要注意跟好自己的人，比如1号在防守中，对手从1和3号之间突破，此时3号为了夹击对手，将会漏掉自己的人，那么这时必须在对手停下来选择传球的同时，再次跟好自己的人。

  联防，有利也有弊，但我们要彼此之间产生默契，熟悉各自的位置，在第一时间做出反应，积极与队友合作进球，有时助攻和防守不也相当有魅力吗！