日子

今天下班迟了,下星期开始要更认真!!!

虽然迟了，但是我还是去会所了,今晚是普拉提.唉,看来长久不运动,身体素质没那么好了
以前认为自己还能做,原来会没力气啊,看来这身肉是虚的,HOHO!   我都快坚持不了了,真酸,我也只练半个小时,大腿就酸的不行.
课后跑去问呼吸
老师给我演示
偶的天啊,他能把肚子吸成那样气流在肚子里转动,还能控制~~~~~~
忘了,老师还挺帅的,不过上课时我只注意到他的身体动作了,这说明我不是花痴哈哈

明天晚上才是热瑜伽,偶要好好感受~~~~~  对了,下午还有炫舞,去看看,要是把炫舞和热瑜都做,星期天还能从床上爬起来么???????