过健康安全的生活

 [考点解析]
1．情绪最基本的四种类型：喜、怒、哀、惧。
2．情绪的作用(1)情绪的积极作用：积极、向上、快乐的情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。
(2)情绪的消极作用：消极、不良的情绪会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。
3．调节情绪的方法 (1)注意转移法：分散注意力，做自己平时最感兴趣的事，改变环境等；(2)合理发泄法：在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈的运动，放声歌唱或大声喊叫等；(3)理智控制法：自我暗示，自我解嘲，自我激励，心理换位，学会升华等。
4．情趣与兴趣的关系：情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。
5．情趣有高雅与庸俗之分，我们要学会鉴别不同的情趣。
6．追寻高雅生活情趣的途径  (1)高雅的生活情趣不是天生的，它来源于对生活的热爱、对生活积极的和美的感受；(2)乐观、幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件；(3)要善于将好奇心转化为浓厚的兴趣，从而培养自己高雅的生活情趣；(4)丰富的文化生活，是陶冶情操、追求高雅生活情趣的重要途径。
7．正确对待好奇与从众心理：我们要学会区分、鉴别不同的情趣，避免盲目从众。
8．身边的诱惑。
生活中的诱惑有很多，成功与荣誉、金钱、游戏机、黄赌毒与邪教等都是诱惑。
9．我们身边常见的不良诱惑  有毒品的诱惑、赌博的诱惑、色情暴力信息的诱惑，还有邪教的诱惑。
10．不良诱惑的危害  不良诱惑，会伤害人的身体，毒害人的心灵，危害人们的身心健康；会使人不思进取，放弃美好追求，影响个人的进步和发展；会使人无视法律的尊严，危害他人和社会，走上违法犯罪的道路。
11．如何战胜不良诱惑;我们要结合自己的实际，用科学的态度、坚强的意志、清醒的头脑和正确的方法，摆脱它们的干扰，避免其对自己的危害。
12．战胜不良诱惑可以采取的方法
（1）避开诱因法(2)婉言谢绝朋友，提高自制力。(3)专时专用，改正不良习惯。
13．青少年可能受到哪些方面的侵害：
来自意外事故的侵害，来自家庭、学校、社会的侵害。
14．青少年容易受到侵害的原因：青少年正处于长身体、长知识的重要时期，生理、心理都很不成熟；生活环境复杂，存在着不利于青少年健康成长的因素。
15．我国法律对青少年合法权益方面规定了家庭、学校、社会、司法等不同方面的保护。
16．青少年要提高自我保护意识，掌握保护自己的方法和技巧，用智慧和法律保护自己。
17．提高警惕  保持高度警惕是避免侵害的前提。
18．用智慧保护自己  (1)面对不法侵害，我们要依靠自己的智慧，迅速而准确地作出判断；(2)采取机智灵活的方法与其斗争。
19．用法律保护自己(1)我国法律保护青少年的合法权益，当权益受到侵害时，我们要拿起法律武器保护自身的合法权益；(2)我国专门保护青少年的法律是《中华人民共和国未成年人保护法》和《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》。
[合作探究]
1．情绪犹如万花筒，多种多样，多姿多彩，使我们的生活充满了缤纷的色彩……
名言、警句、诗句、成语等 表达的情绪
平生不下泪，于此泣无穷 a
漫书诗书喜欲狂 b
怒发冲冠 c
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山 d
风声鹤唳，草木皆兵 e
（1）我国的许多文学作品，也表达了各种各样的情绪，上列表格中的名言、警句或诗句中分别表达了怎样的情绪？从表格中你能领悟出什么道理？
 

（2）你认为情绪对我们青少年学生会产生怎样的影响？

（3）请你结合自己的实践，就如何调控好情绪向你的同龄朋友提出几条合理的建议。

2．[生活进行时]我们的生活精彩、新奇，充满无限乐趣，但也有来自方方面面的不良诱惑和伤害。对此，我们青少年学会识别、抵制不良诱惑，要敢于说“不”。因此，如何保护自己己不受诱惑和侵害，就成为当前青少年认真面对的问题。
(1)遇到下列情景，你会怎样做?
  ①面对一起玩的同学递过来的香烟，你会                             。
  ②面对同学们到“营业性舞厅”去的邀请，你会：                        。
(2)某同学说：“我虽然也能分辨出哪些是不良诱惑，但它是来自朋友或要好的同学，为了不让他们误解和嘲弄，避免把关系搞僵了，只好接受。”请你帮帮这位同学好吗?

(3)请同学们探讨，青少年应如何正确保护自己：