做情绪的主人教学案 

 凡是有生活的地方就有快乐和宝藏。
 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
 伟大的心胸应该表现出这样的气概-----用笑脸来迎接惨遭的命运，用百倍的
勇气去应付一切的不幸。
自主学习（阅读教材p60-63，回答下列问题)
一、丰富多彩的情绪。                                         第一课时
1、情绪的基本类型:喜、    、    、    。
2、情绪的产生：生活中，我们每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的        中，自然也会产生各种各样的情绪。
3、情绪的作用：情绪对人产生神奇的作用，它影响着人们的          ，影响着人们的        。
4、积极影响：情绪可以充实人的      和      ，提高个人活动     和     ，促使我们     成长。
5、消极影响：情绪会使人感到      ，抑制人的活动       和       ，降低人的     和      ，做出一些令自己后悔甚至        事情。
合作共建                               
6、下列对人的情绪说法正确的是      （    ）
a、情绪通常是由一定的事物引起的，因为任何事物都能使人产生情绪
b、人们的情绪在某种程度上，也反映了人对外界事物的态度。
c、心里是人的“内心世界”，情绪就是内心世界奇妙的“窗口”。
d、对同样一件事，有人可能喜，有人可能怒，有人可能惧。
7、曾经有科学家研究过人的情绪与记忆的关系。结果发现，情绪最低落的学生，几乎忘掉了记忆内容的1／4，而情绪很好的学生，在相同的时间内忘掉1／20，说明情绪好的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生，原因是：高高兴兴地学和愁眉苦练地学，效果自然是不一样的，这告送我们                  （    ）
a、人的情绪决定人的智力             b、不同的情绪对人产生不同的影响  
c、情绪不好的时候就不要学习         d、情绪可以决定人的学习态度。
自测自评
8、情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用，这种作用表现是（    ）
①它会使人精神焕发，干劲倍增 ②它会使人无精打采，萎靡不振 ③它会使人精神快乐 ④它会使人心情舒畅，开朗豁达。
a、①②③ b、①③④ c、①②④ d、①②③④。
9、“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”杜甫的这首诗告诉我们 （     ）
a、个人志向影响人的情绪。        b、情绪往往反映着个人的兴趣。
c、情绪随着个人境遇的变化而变化。d、情绪变化反复无常。
10、影响情绪变化的因素有  （    ）
①个人境遇的变化  ②社会生活的变化  ③个人兴趣的变化.  ④个人志向的变化
a、①②③  b、②③④   c、①③④   d、①②③④
11、对消极情绪的认识正确的是（    ）
a、消极情绪不会使人觉得难受。            b、强烈的消极情绪一般会使人的自制力下降。
c、消极情绪并不会导致人的健康状况发生变化。 d、消极情绪使人们无法调控的。
12、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句俗语说明 （    ）
a、情绪有利于人的身心健康。  b、良好的情绪有利于人的身心健康
c、不良情绪有害于人的身心健康d、不同情绪对人的身心健康有着不同的影响
13、对于考试，我们不要过于紧张、恐惧，这是因为（    ）
a、只有没有情绪的时候考试，才能取得好成绩 b、紧张、恐惧是正常人不应该有的情绪  c、消极情绪会影响人的水平的发挥    d、考试使学生的家常便饭，随便就能应付
14、下列诗句反映乐观的、积极的心境的是（    ）
a、相见时难别亦难            b、问苍茫大地，谁主沉浮
 c、感时花溅泪，恨别鸟惊心    d、问君能有几多愁，恰似一江春水向东流
15、“哀之生之多难”“漫卷诗书喜欲狂”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”所表达的情绪分别是（     ）
a、喜、怒、哀、惧   b、喜、怒、哀、恐   c、哀、喜、怒、惧  d、哀、喜、惧、怒    探究讨论
16、材料：在古典小说《三国演义》中，诸葛亮阵前痛骂王朗，王朗羞怒交加，一声大吼，坠马而亡。在这本小说里，还记载了，东吴名将周瑜，年少得志，文武全才，身体状况一向很好。但他嫉妒心很强，对才能比他高的诸葛亮，总是耿耿于怀，并想法设法陷害。诸葛亮识破他的用意，“三气周瑜”，使他怒不可遏，吐血而死，年仅36岁。
（1）上述材料体现了那种情绪对人的什么影响？（2）从中可以得到哪些启示？

17、八年级学生刘刚在学科竞赛中把本来属于自己强项的数学考砸了，但他没有吭声。试卷发下后，他冷静地分析了自己出错的原因，认真把试卷订正了一边，并做了深刻的总结，使这次失败成为鞭策自己的动力。相反，刘刚的同学大力在考试时，因紧张而导致许多会做的题目做不出来，一怒之下把试卷撕了，并哭着离开考场。接下来的日子，他无精打采，每次考试都紧张，成绩不断下滑。
（1）面对考试失利，这两位同学分别有什么样的情绪表现？

（2）这对他们各有什么影响？            （3）你从中受到什么启示？