家用血糖仪准不准？记住测血糖的5个关键数字，关键时候能救命

我的粉丝很多都是糖友，今天跟大家聊聊家用血糖仪和测血糖的事。

家用血糖仪现在已经很普及了。这东西不贵，国产的更是白菜价。

因为便宜，很多人就担心会不会测的不准，或者担心国产的会不会测得不准。

其实这东西技术含量不高，又是非常成熟工业品。从我们世界第一工业大国的实力和地位出发来说，只要是正规厂家生产出来的，准确度都还是不错的。虽然普遍比进口的便宜，其实质量并不差。

以我多年的临床使用经验来看，实际上确实是这种情况。

不过这东西很多时候是家里老人用的，光便宜、准确还不行，使用的便捷性也是需要考虑的方面。

所以选血糖仪，根据三个原则即可：正规、好用、便宜。

糖尿病目前还不能治愈，确诊后基本上都要终身服药。而血糖又是很容易波动的，日常生活中，很多因素都会影响血糖：饮食、运动、药物、情绪甚至季节变化和昼夜节律等等。

所以经常测血糖很有必要，尤其是血糖控制不佳的朋友。

对于广大的糖友，在家自己测血糖，有五个关键的数字一定要记住，关键时候甚至能救命。

第一个数字3.9

血糖低于3.9就是低血糖。低血糖的时候一般会有心慌、出汗，饥饿感。也有些人症状不典型，表现为头晕、乏力等。

甚至个别患者会表现为精神异常，比如胡言乱语、手舞足蹈等，曾经就有低血糖被误以为是脑血管病或者精神病的例子。

不管有没有症状，发现血糖低于3.9都要时及时的补充一点糖分，因为血糖很可能进一步降低，尤其是药物引起的低血糖。

如果一段时间血糖经常低于3.9，就说明目前的降糖方案已经不适合你了，需要去找医生来调整降糖方案。

降糖方案制定后并不是一成不变的，需要根据血糖情况定期调整。

第二个数字是4.4

4.4的血糖并没有达到低血糖的标准，为什么要格外注意呢？

测血糖实际上测的是某一个时间点的血糖值。但是人的血糖并不是恒定的，而是波动的，大到一年四季、小到一天24小时都会波动，有高峰有低谷，像波浪一样。

一般24小时血糖最低的时段在凌晨两点左右，所以，在白天某一个时间点测的血糖值是4.4，说明在其他时间点很可能会出现或者已经出现了低血糖。

比如，如果在睡觉前或者早上空腹测的血糖是4.4，那么很有可能在凌晨两三点钟，这个血糖波动的低谷会出现或者已经出现过低血糖。

如果是餐后2小时测的，这个点是血糖的高峰，那么很有可能在餐前出现了低血糖，或者到下一餐前可能出现低血糖。

所以，测血糖4.4左右，虽然不到低血糖的标准，也需要高度警惕。

这种情况怎么办呢？

如果是睡前或者空腹测的，建议近期经常测一下凌晨两点的血糖，看看有没有低血糖。

如果是餐后测的，建议加测一下餐前的血糖，看看有没有低血糖。

如果加测的血糖低，就要跟医生沟通，看看是否需要调整降糖方案。

第三个数字是11.1

我们控制血糖的要求是最高不能超过11.1。无论是空腹还是餐后。

如果血糖经常高于11.1，说明控制的不好。这个时候要找找原因：是饮食控制的不好，还是目前的降糖方案不合理，需要调整？

第四个数字呢是16.9

血糖就是血液中的葡萄糖含量，葡萄糖是体内提供能量的主要物质。

血糖超过16.9，说明血液中的葡萄糖不能有效利用，血糖不能完全供应身体所需的能量了。

我们的身体当然不会坐以待毙，会开始分解脂肪来提供能量。

分解脂肪的过程中会产生一种物质，叫酮体。

酮体累积的多了是有毒性的，过多的酮体会导致糖尿病的急性并发症——酮症酸中毒！

这个病是非常严重的，发现不及时甚至会危及生命。

所以血糖绝对不能经常超过16.9。

最后一个数字是33.3

这个数字大家其实很少见到，因为大多数的血糖仪，当测的血糖超过33.3的时候就无法显示具体数值了，屏幕上会显示一个标志“HI”，这其实是个英文单词，“高”的意思。

所以，当血糖仪显示这个标志的时候，很多人认为是血糖仪坏了，其实不是的，血糖太高了，机器已经测不出来了！

这个时候怎么办呢？

机器都测不出来了，还能怎么办，赶紧上医院吧！