简单四个药，堪称中医里的西地那非，60岁的年纪还能保持18岁的肾

为什么你身体还没老，肾却开始虚了，而有的中老年人呢，还能保持一个强壮有力的肾？今天我来告诉你，关于补肾的窍门，滋肾阴，补肾阳，化肾气，壮肾精，让你肾好身体棒。

首先我们在补肾之前呀，我们的明白自己到底是那种肾虚，在中医角度来看，我们最常见的有四种肾虚，找到自己对应的症状呢，补起肾来就会轻松许多。

如果你平时呢，总是腰膝酸软，感觉身上没啥劲儿，四肢温度不高，有的还有起夜多尿频的现象，功能减退，欲望低下还怕冷，这可能是肾阳亏虚了，可以参考一个男宝胶囊，补肾助阳。

那如果你除了上面说的情况，还伴随着阳衰无子，精稀精弱的情况，有的人呢，还有须发早白，或者是牙齿不固，腰酸腰痛的症状，这可能是肾精不足了，对此可以参考个五子衍宗丸，补肾益精。

那还有的人呢，可能会有潮热盗汗，这个手心和脚心呀，经常感觉热乎乎的，甚至有的还发烫，平时呢，总感觉烦躁，静不下心来，很容易上火，还伴随着咽干舌燥的现象，这可能是肾阴亏虚了，可以参考个大补阴芄。

那最后呢，如果你平时呢，有这个尿频，尿急，或者是漏尿的情况，同时呢，还伴随着是胸闷气短，腰膝酸软，或者是久咳喘促等症状，这可能是肾气不足了，这个时候可以参考个七味都气芄。

好了，那今天关于补肾的内容，就分享到这里了，我们下次再见！