一把年纪再戒烟，相当于慢性自杀？老人该不该戒烟？医生说出答案

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“王大爷，你这么一说，我还真得好好给你讲讲，戒烟这事儿，到底咋回事。”

在一个普通的下午，王大爷急匆匆地走进了社区医院，找到了老张医生。他是个刚退休不久的邮递员，一生勤勤恳恳，只是有着一个不太好的习惯——抽烟。

最近，他听一位老朋友说，到了他这个年纪，戒烟就等于慢性自杀。这话让他心里七上八下的，便决定来找老张医生聊聊。

老张医生，是那种见多识广的老医生，对于各种奇奇怪怪的问题总有自己的一套见解。当王大爷把自己的担忧告诉老张后，老张笑了笑，说：“我来给你讲个故事，你就明白了。”

话说在一个不怎么起眼的小镇上，有个叫李四的人，和王大爷一样，也是个烟龄超过三十年的老烟枪。

李四每天必须抽上两包烟，否则浑身不自在。但是，在他六十岁那年，因为家人的劝说，他决定戒烟。结果呢？不仅没有出现传说中的种种不适，反而身体越来越棒，连带着家人的心情也好了不少。

老张停了停，看着王大爷认真地听，便继续说：“你看，李四就是个活生生的例子。但是，这事儿不能只看表面。我来给你分析分析，为啥老年人戒烟，看起来像是在找死，实际上却是在救命。”

老张接着讲到，抽烟确实会给身体带来极大的危害，这一点大家都知道。但很多人不知道的是，老年人戒烟后，身体会经历一个自我修复的过程。就拿肺部来说，抽烟会让肺部充满了各种有害物质，但一旦戒烟，肺功能会逐渐恢复，呼吸会更加顺畅。

“这里面有个很有意思的现象。”老张说着，拿出了一张图表。“看这个，即便是七十岁开始戒烟，五年后，肺功能也能有明显的改善。”王大爷听得津津有味，忍不住插嘴问：“那，那这和我听说的‘慢性自杀’是怎么回事呢？”

老张笑着摆摆手：“那是因为戒烟初期，身体会出现一些不适应的反应，比如说情绪波动、睡眠不佳等等。这时候，很多人可能会因为这些短期的不适，而认为戒烟对身体不好。但这其实是身体在适应健康状态的过渡期，坚持过去就好了。”

“更有意思的是，”老张又补充了一句，“戒烟还能改善老年人的记忆力和注意力呢。抽烟会影响大脑的认知功能，戒烟后，这些功能会得到恢复。”

王大爷听后，感觉像是开了新世界的大门，原来戒烟还有这么多好处。他忽然想到了自己的一个疑问：“那，我这么多年的烟瘾，戒烟后会不会很难受呢？”

老张医生笑着回答：“这个问题很好。确实，戒烟初期会有一些不适，但这都是暂时的。其实，有很多方法可以帮助你减轻这种不适感，比如说尼古丁替代疗法，还有一些行为疗法等等。”

“最重要的，是要有坚定的决心和家人的支持。只要过了这个阶段，你就会感觉身体越来越轻松，生活质量也会大大提升。”

王大爷听完，仿佛找到了新的希望，脸上露出了久违的笑容。他知道，虽然戒烟的路可能会有些艰难，但为了自己和家人的健康，这一切都是值得的。

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