来源:【津滨海客户端】
津滨海讯(记者 田敏)春季天气回暖,万物复苏,既是疾病的高发期,也是养生的好时机。为做好春季养生保健,增强居民的自我保健及预防意识,近日,新港街道启航嘉园社区网格员组织开展了春季养生健康知识讲座。
讲座中,网格员以春季养生为主题,结合实际生活例子的方式,为居民详细阐述了健康饮食、营养误区等内容,引导大家树立健康的生活理念、形成健康的生活方式。然后医生结合春季时令特点和养生原则,从饮食、睡眠、使用药物、预防春季多发病等方面进行了讲解,提醒提醒大家春季是感冒、上火、心脑血管的多发季节,要合理调整睡眠和饮食,保持良好心态。并建议居民根据身体状况适当进行一些户外活动,舒展身心,调养心脏,增强机体抵抗能力。帮助大家树立“预防为主、治疗为辅”的健康理念,以合理的方式加强日常养生保健。医生还耐心解答了大家在养生过程中遇到的问题,科学地指导居民进行疾病的预防和治疗。
下一步,新港街道将继续关注居民的健康需求,扎实推进为民服务,营造人人关注健康,人人享受健康的良好氛围。(社区供图)
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页面更新:2024-04-10
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