春季失眠，最怕是“肝堵了”！

失眠是生活中

再常见不过的问题

躺在床上翻来覆去

睡不着

越躺越心烦

脑子不停地过电影

怎么办?

编辑：张睿芃

资料：养生中国

展开阅读全文

页面更新：2024-04-09

标签：过电影翻来覆去心烦中国春季脑子床上常见编辑资料张睿

肝是人体的“化工厂”，肝不好的人，要好好重视益生菌的补充！

肝脏，这个人体内的“化工厂”，不仅负责解毒排毒，还参与新陈代谢等多项重要工作。可当肝脏出现问题时，身体的各项机能都可能受到影响。近年来，越来越多的研究表明，益生菌对肝脏健康有着不可忽视的作用。肝不好的人，一定要重视

容易长肺结节的人，都有这几个坏习惯，赶紧改改！

容易长肺结节的人，都有这几个坏习惯，赶紧改改！一、肺结节与生活习惯的关系大家好，今天我们来聊聊一个大家可能不太熟悉但很重要的话题——肺结节。你知道哪些人更容易长肺结节吗？答案其实就藏在我们的日常生活中。有些看似

只要稍微懂点中医知识，脑梗完全可以避免

我经常跟门诊上的患者说：只要懂点中医知识，要避开脑梗，只需要两步：先感知脑梗先兆症状、再用药化解。别以为这很简单，现实生活中很多人对身体出现的一些小异常都不在意，或者经常被误诊，酿成不可挽回的严重后果。我前段时间就

男生快停止这些爽但伤身的行为

一个人最顶级的养生是做到这几点

人到了四十岁，真的要好好养生了。还记得刚毕业那会，天天上班，一点事没有，周末还能出去潇洒，跟朋友撸撸串、喝点啤酒，第二天照样精力旺盛。现在已年过四十，有时上个楼梯都气喘，一天工作下来，不想说话，不想动弹，只想坐在那里安安静

「春捂」不是捂全身！这两个部位捂太热，反而易生病！

春季天气忽冷忽热，大街上人们开启了“乱穿衣”模式，不少人因此感冒生病。老话说“春捂秋冻，不生杂病”。但春天“捂”哪里却十分有讲究，绝不是“不减衣服”这么简单。今天就和大家聊聊，春天哪些部位该暖，哪些该凉，怎么“捂”

紧急提醒！台州人最近少穿黄、红色衣服出门！否则……

进入春季以来不少人都喜欢踏青赏花不过，花草虽美也要小心虫子叮咬大家外出踏青不要穿得过于鲜艳特别是黄色和红色否则容易招虫子近日，我市各大医院接诊了不少虫咬皮炎患者，大多是在出门游玩或踏青赏景途中，被各类昆虫叮咬

河南“销声匿迹”的4个品牌，曾火遍全国，如今成为时代的眼泪

#挑战30天在头条写日记# 信息源：本文陈述所有内容皆为可靠信息来源赘述在文章结尾。儿时回忆，童年记忆，曾经市场上的香饽饽，如今偏居一隅市场角落，更甚“销声匿迹”。而河南这四大品牌被称为“时代眼泪”的存在。会跳舞的

⁡农村‌大席环境虽简陋，食品安全却少出问题：网友热议背后原因

近日，一则_关于农村大席环境差但食品安全问题少的现象在知乎平台引发广泛讨论。许多网友纷纷发表看法，探讨其背后的原因。那么，为何在环境相对简陋的农村大席中，人们却很少出现吃坏肚子的情况_呢？_一、传统饮食文

建议女人常吃4种“防衰老”食物，越吃越年轻，肌肤更水润

来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、蒸海兔子！2、蒸鳕鱼！3、牛奶木瓜燕窝羹！4、芋头红豆汤！

正当流行！这3道汤菜，让你在春天时尚满分又充满活力！

#温暖春天##滋补养生##健康美食# #驱寒保暖##美味汤品# #描述：春天是个变幻莫测的季节，早晚温差大，身体容易感受到寒意。为了度过一个健康温暖的春天，我们不能忘记补充足够的气血。今天，我们为您推荐三道滋补暖心的汤菜，它

高铁站又现神秘打包盒，这次是……

近期，天水麻辣烫持续火爆全国吃货纷纷前往打卡在热辣滚烫中大快朵颐归途更是疯狂“带货”，满载而归网友甚至喊话“天水让你们搬空了”在中国铁路兰州局集团有限公司天水南站候车大厅内神秘打包盒、白色塑料袋频频出现不

笑死了！还是广西人会玩，扫墓供品上肯德基麦当劳，还有奶茶

又到一年一度的清明祭祖扫墓时节，要说清明祭祖，还得看广西！在广西，祭祖扫墓是非常隆重的仪式，有多隆重呢？用一句话形容：“春节可以不回家，但是清明必须要回”，这就是广西人的精神，可以想象祭祖扫墓在广西占有多重要的地位。在我

震惊泰国！这家中国火锅店，要用1.5亿给顾客送礼？！

在泰国磁器口是一个传奇般的存在这家店，在泰国疫情高峰时“逆势开张”，用了不到半年的时间，便成为了泰国曼谷最具代表性的中式麻辣火锅旗舰品牌。每一夜，磁器口的门外，都会大排长龙；一家家分店，在整个泰国一家接一家地出现

春季补钙长得高，别不舍得吃，这样菜补钙又补气

来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、葱油生蚝！2、生蚝粉丝煲！3、生蚝鸡煲！

上滑加载更多 ↓

推荐阅读：

震惊泰国！这家中国火锅店，要用1.5亿给顾客送礼？！

春季补钙长得高，别不舍得吃，这样菜补钙又补气

他因没钱被皮蓬前妻甩掉，来中国捞金被骂，却在辽宁队找到

1-0绝杀！中国男足3连胜+丢1球，名记狂赞：逆天了！争前3=进奥

韩国美女来中国,看到我们挖着吃西瓜疑惑:中国穷到西瓜

中国北斗已经覆盖全球！为什么我们还在用GPS？原因其实很

中国不适合生存的十个城市，看看有没有你的城市？

男孩造句时称“长大后想当中国农业发展银行的行长”引

中国建设银行存款利率最新调整：2024年4月，存30万三年利

曹德旺:我在中国挣1000万得交680万税，而在美国只需交40

友情链接：

更多：

本站资料均由网友自行发布提供，仅用于学习交流。如有版权问题，请与我联系，QQ：4156828

© CopyRight 2008-2024 All Rights Reserved. Powered By bs178.com 闽ICP备11008920号-3
闽公网安备35020302034844号

Top