最近接诊了一位来自河南的粉丝朋友，吴先生，45岁，因年少轻时不知节制，到如今用尽了所有办法，但那方面还是“萎靡不振”，一看舌头就知道是肾精亏虚了！

首先啊，舌体胖大，舌苔淡白，舌面水滑——阳虚湿气重；

其次就是舌中裂纹——脾虚，气血生化无源，精血两亏；

最后看舌尖发红——心火旺，欲望大；失眠多梦

其实啊，简单来说就是阳气不足，蒸发气化能力下降，水湿排不出去，时间久了水湿困脾，就会导致气血生化无源，出现精血不足无力充盈宗筋的情况；

所以平时会有浑身乏力，精神不佳，尿频尿急，一吃凉的就拉肚子，以及胃口不好，消化不良，功能减退等等

我的调理建议是：温阳散寒 补精养血 清心泻火

参考：桂附地黄汤合二至汤以及导赤散为基础方，再根据患者自身情况辨证加减。

以上调理思路及用药仅供参考，不具有普适性，如身体不适，请线下就医！