最伤阳的并不是寒，反而是最难缠的痰湿！这两招，清痰湿护阳气

中医上看来，损伤阳气最严重的并不是寒气，反而是最难缠的痰湿！为什么会这么说呢？

虽然寒气和阳气制约抗衡，但往往只有特定的季节，比如冬季，寒气才会偏盛！而痰湿呢？不管是什么季节，都非常难缠！而且很多时候痰湿都是由内而生，防不胜防。所以中医上有“千寒易去，一湿难除”的说法！

而痰湿重的朋友，往往会有一些相似的问题！比如说：肚子胖大，皮肤油腻，晚上睡觉的时候会打呼噜，还总是便溏黏腻，粘马桶。舌苔上看起来厚腻，舌体也是胖大的！平时经常头晕犯困，痰多，四肢沉重不想动，食欲差！

这其实主要还是因为痰湿“黏腻”的特性在作祟！黏腻气血，导致气血，气机运行不畅，而且痰湿本质是水湿，属于阴邪，会不断地损伤阳气，让阳气难以升发，阳气振奋温煦不足，再加上气血不畅，各种身体问题也就层出不穷了！

痰湿该怎么清除呢？主要产生原因有两方面，都和气有关，气虚，以及气郁！

气虚，身体各个脏腑功能出现下降，尤其是肺脾肾这三脏，更是水湿的代谢之官，气虚不足，导致水液代谢不利，就会出现痰湿堆积的情况！而这类的朋友舌面上多会出现有明显的凹陷，调理时，就要以益气补虚为主来化痰湿了！

而气郁，体内气机不畅，水液就会运行受阻，出现郁堵不通的情况，就像是路不通，出现交通拥堵一样，痰湿也会越积越多，这类的朋友，舌面则多是出现鼓胀的情况，调理的话，就要以理气行气，化湿燥痰为主了！

以上案例仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！