读完秒懂不睡觉的危害，乖乖去睡觉

刚读到书名，小果就在床上打滚了，他以为这本书是用来劝他睡觉的，但其实……就是劝他要好好睡觉的[偷笑R][偷笑R]

书名：《拉蒙一点也不困》

作者：[意]马泰奥·法里内拉

译者：刘思源

出品方：@浪花朵朵

封面和环衬上那些长相奇怪的家伙，都是神经元，这个红色的“四毛”就是拉蒙，它将带着“人为什么要睡觉？”这个问题带我们去探索大脑城。

太阳快落山的时候，拉蒙还在额叶区制作一座复杂的雕塑。拉蒙就在额叶区这个大脑发达区域工作，这里会诞生复杂又抽象的想法

该睡觉了，但拉蒙的工作还没做完，它和丽塔老师抱怨，就不能等它工作完了再睡觉么！这当然不行！

虽然我们睡觉了，但神经元们仍然在工作，它们把白天制造的垃圾打扫一下，堆在一起的垃圾就会被淋巴系统运走。

刚进入睡眠，神经元们会把白天发出的杂乱的信号整理成脑电图上振幅更大的波浪线。然后进入快速眼动期，眼睛会在眼皮后快速转动，这个时期，海马区的神经元们就会不断复习白天学到的新知识。

在梦里，有些神经元很调皮，它们会把恐惧、愿望和记忆混在一起，有时噩梦也可以很有益，它像电子游戏一样，我们有机会直面危机，却不用真正的解 决它们。这样现实中遇到类似的情况，我们也可以勇敢面对啦！

大脑城警报拉响，小主人梦游啦！当大脑没有断开和身体的连接时，做梦时就会说梦话，甚至会走来走去做一些梦里才会做的事。拉蒙及时处理，完美履行了大脑皮层神经元的职责。

作者是伦敦大学学院神经科学博士，绘本是他自写自画的，把大脑内部作为一个城市展现在我们面前，神经元们都是辛勤工作的小精灵。

⁉ 让我们了解到睡觉后:

大脑里的神经元都在干什么？

我们为什么要睡觉？

睡觉的好处有哪些？

做噩梦是怎么回事？

梦游的原因是什么？

……

生动有趣的跨页全景插图，像探险一样的故事情节，小朋友秒懂不睡觉的危害，乖乖去睡觉