要不要经常用水洗屁股？对于长期这样做的人，身体有哪些变化

说到屁屁还有私密部位，不少爱干净的朋友，基本每天都会仔细清洗。

但也有一些人不太注意，只有洗澡的时候，才会随意洗洗。

若是冬季天冷的时候，甚至可以一周不洗澡也不洗屁屁。

他们不知道的是，私处不注意卫生，如果是男性，很可能会导致泌尿生殖系统炎症，如果是女性朋友，则可能会导致尿路感染，甚至引起妇科疾病。

所以，不论男女，个人卫生方面，一定要做好。

勤换内裤，定时用温水清洗私处，保持其干燥卫生，你好她也好。

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经常用水洗洗屁股，除了能够预防泌尿、妇科疾病之外，具体来说还有啥好处呢？

1，保证私处的舒适度

人体的尿道口和肛周部位存在褶皱，只是用纸巾擦拭很难清理干净，易滋生细菌，导致异味。

而用温水清洗，则可以彻底清除黏膜褶皱处残留物，细菌失去了易生存的环境，自然不会找上门。

2、预防皮肤疾病

清洗屁屁，可以让臀部的皮肤保持清爽干燥，从而起到预防毛囊炎、皮脂腺囊肿等皮肤病的作用。

3、缓解痔疮不适症状

如果是患有外痔或混合痔的人，肛周存在痔核，容易清洁不到位。

而用流水清洗屁屁，不仅可以保证局部的清爽干燥，还能促进血液循环，缓解局部瘙痒、肿胀感。

大家平日不妨养成洗屁股的好习惯，长此以往，对于身体的好处还是很多的，特别是咱们的私密部位，更要好好呵护。

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当然，清洗屁屁时，也有一些注意事项需要谨记，比如清洗频率、水温、清洗方式等等。

清洗时间：建议在每次排便后或者肛肠疾病发作时的睡前，如果没有条件每次便后清洗的，不妨用普通湿纸沾水后拧干擦拭。

清洗频率：每天的清洗1-2次，尽量不要过度清洗，如无感染或炎症，不建议用药物清洗，以免破坏肛门局部周围的菌群，反而使得菌群失调，诱发肛肠疾病。

清洗方法：建议用温开水，用专用的毛巾占温水后清洗，如患有阴道炎的女性朋友，不妨用冲洗器装上洗液之后深度冲洗，清洗完毕后，一定要用毛巾

轻轻蘸干，保持肛门周围的清洁、干燥。

清洗水温：清洗的水温不宜过热或过凉，清洗时间不宜过长，保证洗干净即可，更不能大力揉搓，以免导致皮肤损伤。

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老人肛门保健学好三招

老年人身体功能在衰退，肛门也不例外，相比起年轻人，老年人更易出现便秘、脱肛、感染等情况。

对于老年人来说，肛门保健，不妨学好三招：

第一，防便秘

老人便秘与年龄、喝水少、活动少、全身疾病等因素有关。

想要预防便秘，最好每天醒来饮用约300 400毫升温开水或淡盐水，刺激肠管蠕动，帮助排便。

第二，防脱肛

患有痔疮的老人更易出现脱肛问题，想要预防，就要积极治疗肛门疾病，如痔疮，同时尽量进行加强肛门功能的锻炼。

建议老人平日多做提肛运动，非常简单有用，无论站着坐着都可以做，只要得空的时候，就可以下意识地控制肛门肌肉进行收缩运动，长期坚持，好处多多。

第三，防感染

老人抵抗力低，肛门直肠周围易受到肠道细菌地感染，一旦形成脓肿，由于老人机体反应慢，愈合也会很缓慢。

而想要预防肛门周围感染，就要保持良好地卫生习惯，多清洗，少用刺激性肥皂或沐浴露。