女人一旦过了45岁，少穿卫衣、牛仔裤！学陈数、袁泉这样穿特高级

在步入中年的阶段，很多女性可能会感到困惑，不知道如何继续保持自信和时尚感。尤其是那些在穿衣打扮方面并没有太多优势和品位的女性来说，如何度过这一阶段，并且通过穿着风格来展现更加成熟和优雅的魅力成为了一大难题。

其实，在这个年龄段女性应该注重如何展现自己的内在美和魅力，不必拘泥于时尚潮流，而是要找到最适合自己的穿衣风格，让自己在中年阶段焕发出更加迷人的光彩。我们要搁置卫衣和牛仔裤系列的穿搭，不仅缺乏时尚感，还很难穿出魅力十足的风采。我们可以多多关注陈数、袁泉的穿衣技巧，会提升个人形象。

一、分析陈数、袁泉的穿搭思路

年龄不是阻碍，而是一种资本，可以让你展现出更加成熟和充满气质的风采。通过学习陈数和袁泉的搭配之道不仅能让你提升品味，还可以帮助你更好地理解如何根据自己的身形特点来选择服装。打造出完美的整体造型，让每一个细节都散发出高级感。

——首先要选对单品，这样随便搭配都好看

挑选法则1、简约大方的设计

中年女性在选择单品时，应尽量避免使用过多繁琐的元素，如蕾丝、印花图案和流苏等。简约设计更能体现其耐看之美，更展现了一种独特的审美理念。简约的单品可以将时尚与经典并存的魅力完美显现出来，可以轻松打造出各种风格的造型，既时髦又不失优雅。

挑选法则2、版型合身，剪裁利落

选择单品必须要具有清晰简洁的线条，这样可以让人感受到一种随性而不失格调的氛围。无论是搭配裤装和运动鞋，还是搭配裙装和高跟鞋，都能完美诠释出不同的时尚魅力。

优先选择直线条的

在选择服装时，针对身形比较普通且不挑剔的女性，推荐优先考虑搭配一些略微宽松直线条版型。这种版型既能遮掩可能存在的身体缺陷，又能突显体态的优点，使整体穿着效果更加完美。略宽松的服装设计可以让身体得到更好的伸展空间，增加穿着的舒适度，同时也营造出随性轻松的时尚感。

高腰线的下装，更显瘦显高

选择具有高腰设计的下装，可以延伸下半身的线条。既能展现出身体的曲线美，突出体型的优势所在，又可以为整体造型增添自信和魅力，穿出独特的韵味。在当今多元化的时尚世界中，人们对于服装的需求不仅停留在实用性层面，更加注重其与个人风格的契合度。

挑选法则3、色调要耐看稳定，凸显气质

中年女性的时尚搭配不仅关乎服装款式，色调选择也至关重要。在中年女性的着装搭配中，可以选择适当的色调来提升整体造型。建议避免过于鲜艳和低饱和度的颜色系列，而是多穿一些经典耐看、稳重的颜色。

基础色系百搭不挑人

选择更显成熟大气的经典色调，将为整体造型增添稳重和优雅。例如灰色和黑色常常能展现出中年女性的内涵和魅力，让人感受到一种与年龄相称的自信气质。这些色调既不失品味又不失时尚感，适合各种场合的穿着，无论是工作日常还是休闲时光。

浅色系清爽又减龄

清新淡雅的色系可以凸显中年女性的优雅风采，并起到很好的减龄作用，显得活力十足。在搭配服装时，选择适合年龄和气质的浅色系，将成为展现中年女性魅力的得力法宝。

二、运用这些实用技巧，让你的造型时尚感爆棚

［结合］个人身材：扬长辟短更重要

01、营造腰线，展现高挑感

•上衣塞腰显身姿

采用塞腰的穿搭技巧不仅能够突出女性优美的身体曲线，更能够有效地勾勒出修长挺拔的腰部线条，让高水平腰际尽显优雅魅力。这种搭配方法不仅可以提高整体的时尚感，还能够在视觉上拉长腿部比例，展现出女性的迷人身姿。

•短上衣与下装自然过渡

通过合适的上衣长度，我们可以避免将上衣塞进裤腰，自然过渡到下装。这样可以有效遮掩多余的赘肉，为女性打造出一种独特而具有韵味的气质。建议上衣的长度不要超过臀部，可以更好的展现出自信、优雅的形象，散发出独特的个人魅力，

02、松紧结合，凸显纤细感

运用上衣和下装的相互搭配时，结合紧身和宽松的线条设计，不仅能够形成鲜明的层次感，更能有效展现出显瘦的效果。紧身的上衣能够突出胸部曲线，同时修饰腰部线条，展现出女性的婀娜身姿；而宽松的下装则既舒适又遮盖臀部和大腿部分，营造出一种轻松随性的氛围。

丰富造型，穿出个人风格

Tips1、活用色彩的魅力

深浅交融，层次分明

对于想要掩盖腹部赘肉的女性而言，选择穿着深色服装将会起到很好的收缩效果。搭配浅色单品，不仅让整体造型更具层次感，还有效地打破了过于沉闷的问题。

主次分明，和谐又有亮点

当下时尚注重自然、舒适的穿着风格，我们可以选择大面积的基础或中性色调进行穿搭。这样可以营造出温柔优雅的氛围，为女性增添更多魅力。同时小面积运用彩色或者亮色，将使穿搭更加出彩，展现迷人的时尚风采。

Tips2、活用色彩的魅力

我们可以根据自己喜爱的风格需求，灵活调整单品的长度和宽度，以打造出最适合的穿着效果。尤其值得一提的是，通过巧妙地进行多层次叠穿，从短款到长款的搭配方式，能够创造出层次分明的服饰效果。这种方法不仅能够让整体造型更具层次感和立体感，还有助于展现出时尚与优雅并存的风格特质。

时尚总结：

这份分享对于处在中年阶段的女性来说绝对不能错过，可以帮助你在穿衣打扮方面更上一层楼，展现出个性化和独特的魅力。别错过这个机会，让自己焕发出更加迷人的光彩，展现出属于中年女性独有的优雅与风采！