如果你每天情绪低落，就去做以下四件事，你会觉得人生充满意义

现在社会，每个人的生活压力普遍都很大。人在生活压力大的时候，普遍会情绪低落陷入低谷，每天过得垂头丧气。

人在情绪低落的时候，特别容易思考：“来人间走一遭，到底活着的意义是什么？”

佛说：“众生平等。”从表面上看，人跟所有生灵一样，为了生存而活。人生短短数十载，转瞬即逝。百年之后，黄土一堆。又有多少人能记得住你的名字。

情绪低落时，苦苦思索活着的意义。不过是庸人自扰，容易让自己陷入虚无主义，活得越来越消极。

做人不要太消极，要积极做追光者，在追光时，光也会把你的生活照亮。

如果你每天情绪低落，建议你去做以下四件事，你会觉得人生充满意义。

01爱自己

人都是自私的，每个人都是拥有独立意识的个体。

你首先是你自己，然后才是他人的子女、爱人、父母、朋友......

但是，你要在人生中扮演好这些角色的第一步就是，先做好自己。保证自己的身心健康，热爱自己。

人无完人，我们要学会接受自己的一切：平凡的生活，平凡的工作......

不是每个人都会有出色的成就，大部分人都是很平凡的。我们要接受自己出生在平凡的原生家庭，是个平凡的普通人。

接受自己的普通，与自己和解，与社会和解，一直努力，过自己平凡而又独一无二的幸福生活。

工作中，要保护好自己的身体健康，适度的加班，少抽烟，少喝酒。

生活中，不要过度的放纵享受，适当的锻炼，清淡饮食，养成良好的作息时间。

上班时，受了领导的气，和同事有争吵。不要憋在心里，下班后发泄出来，跑跑步，游游泳，唱唱歌，看场电影，吃一顿自己喜欢的食物。

生活中，一些邻里口角，鸡毛蒜皮的琐事，不要记挂在心上，过去就过去了，保持一个良好的心态。

热爱自己，保证自己的身体健康就是人生的首要意义。当你生病的时候，你才会发现健康是1,其他是后面是0,没有1,再多的0也没有意义。

02爱他人

每个人都想得到他人的爱，家人的爱，朋友的爱。

很多人都会抱怨，活着没意义，家人不爱他，朋友疏远他。

扪心自问，你爱过别人吗？帮助过别人吗？

你总把最坏的情绪留给了家人，对家人漠不关心。还责怪家人不体谅自己的辛苦与困难。朋友有困难时，你袖手旁观，自己有困难又希望朋友帮助你，这不是太不公道了。

爱是相互的，想要得到别人的爱，就想要学会爱他人。投之以桃，报之以李。

当你觉得人生没意义的时候，去爱他人，得到别人的关爱，会让我们感到快乐和满足。

03爱读书

古人说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”读书可以丰富我们的精神世界，开阔我们的眼界。

首先，书中凝聚了很多前人的智慧，读书是我们与前辈们沟通思想的桥梁。我们可以从书中学到很多先贤的观点和思考方式，让我们能丰富自己的知识储备，形成自己的独立思考能力。

其次，读书可以让我们更好的认识世界。通过阅读不同的书籍，我们可以了解世界上各种各样的文化、历史、人物事迹。阅读可以让我们跳出自己的小世界，开阔我们的视野，看到更大的世界。

再次，读书可以培养我们的阅读和表达能力。对于提升我们的写作能力有很大的帮助，这对于我们的工作和生活中都会带来很大的便利。

最后，读书会让我们获得快乐和满足。阅读不仅会给我们带来智慧和知识，还会给我们的精神上带来满足和愉悦。读一本好的书籍可以治好我们的精神内耗，学习不断提升自己本身就是一种人生的意义。

04爱赚钱

匈牙利大诗人裴多菲在《自由与爱情》中写道：“生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，两者皆可抛。”

固然，生命、爱情、自由......很多东西都是金钱买不来的。“钱不是万能的,但没有钱是万万不能的。”

但金钱是锦上添花之物，生活中很多的烦恼可以用金钱来解决。

而且，与其空想人生的意义，不如努力去赚钱。让自己的生活变得充实，而不应该空洞又丧气的活着。

你努力去赚钱，得到更好的物质基础；可以用赚到的钱来关爱自己的健康，去帮助他人得到善良的快乐，用来读书学习提升自己。

有了钱不是万能的，但你的生活质量会提升，人生中很多事情，需要一定的物质基础才能更容易办到。

05

《平凡的世界》中孙少安的勤劳朴素，吃苦耐劳。孙少平的努力求学，自强自尊。好吃懒做,游手好闲的王满银最后也积极努力的过日子。

人这一生，会有迷茫的时候、会有吃苦的时候，到头来还得找一个理由，好好活着。这就是人生的意义。

当情绪低落，人生迷茫时：爱自己，爱他人，爱读书，爱赚钱......你只管努力就好,剩下的交给时间。

作者：清霖小院。

进院赏文小憩，清零繁琐心事。