如何提升孩子的内驱力？这个“家长课堂”告诉你

近日，上海市长宁向日葵心理服务中心为周家桥社区特殊困难家庭开展“激发孩子内驱力”主题家长课堂，引导家长帮助孩子正确地培养内驱力，促进孩子健康成长。

内驱力是调动孩子全部力量不断学习和探索的动力。培养孩子的积极性，激发他们的内驱力。“我觉得要减少攀比，对孩子有恰当的期望值。为孩子制定不切实际的短期目标容易打消孩子的做事积极性，产生挫败感。”“我会鼓励孩子多参加学校的社团活动，孩子喜欢，就会变得更加有信心。”“只要我们给孩子树立一个好的榜样，孩子也会在我们潜移默化的影响下，变得越来越好。”……在中四居委会“家长课堂”的活动现场，家长们在老师的带领下热烈地讨论。

本次主讲的心理咨询师表示，内驱力是调动孩子全部力量不断学习和探索的动力，也是孩子自我能量的最大限度释放，是自我能力的最大限度实现。如何培养孩子的积极性，激发他们的内驱力呢？“给孩子把期望值设置到合适的水平上，确保孩子‘跳一跳’就能实现目标。当实现了既定的目标时，家长可以把目标再提高一个层次，这样循序渐进，使孩子具有成就感。”

通过老师深入浅出的讲解，家长们收获满满。“平时对孩子比较严肃，今后会努力通过表扬提升她的自信心，陪着她慢慢进步。”“我们自己也要做好孩子的榜样，一起学习，让生活充满正能量。”家长们表示。

“近年来，未成年人的心理问题越来越受到家长们的重视。对于社区特殊困难家庭中的青少年及家长，专业的心理服务资源较为稀缺。因此，我们希望让他们获取更多专业的心理知识，从而正确地处理现实生活中的冲突和矛盾，更好地进行家庭教育。”上海市长宁向日葵心理服务中心相关负责人表示。

据了解，本场“家长课堂”为上海市长宁向日葵心理服务中心“助力成长——未成年人身心关护计划”系列活动之一。该计划为上海市帮困互助基金会“帮侬一把”综合项目，通过青少年、家长、社区工作者三个维度，支持青少年的成长发展。

图片来源于上海市长宁向日葵心理服务中心

撰稿：谭奕茂

编辑：程 前

责编：王 博