大家好，我是潘医生。肝血虚，指的是肝血不足。像是晚上睡不好觉、眼睛干涩发痒、腿脚不灵活，这些症状其实都是与肝血不足有关。今天潘医生就来给大家说说其中的原因，并分享一个方子，帮你补足一身的肝血。

我们先来说肝血虚失眠

中医上认为，肝藏血，相当于人体的小血库，负责储藏、调节身体内的血液。那么肝血不足为什么会导致失眠呢？这个肝血啊，可以滋养心神，如果肝血亏虚，血不能藏神，心神失于濡养，就会出现心里烦躁，晚上翻来覆去睡不着觉，多梦、睡不安稳，凌晨1-3点容易醒的症状。并且越熬夜，越睡不好，体内的热越大，这时候可以参考使用医圣张仲景流传下来的催眠方，酸枣仁汤，它具有养血安神，清热除烦的作用。

再来说肝血虚眼干

中医上认为，肝开窍于眼。肝血充足，眼睛得到肝血充分的濡养，会使眼睛明亮有神。肝脏阴血不足，不能涵养双目，就会导致眼睛干涩发痒，甚至眼睛红肿，眼里有红血丝，看东西模糊，迎风流泪，喜欢揉眼睛，还伴有眼屎增多的症状。这时候可以参考使用杞菊地黄汤，它是在六味地黄汤的基础上，加了菊花和枸杞配伍而成，具有养肝明目的作用。

最后来说肝血虚筋短

中医上认为，肝主筋，全身的筋脉都需要肝血的滋润才能保持强健，腿脚才能灵活。我们俗话也经常说：筋长一寸，寿长十年。那肝血不足，就会导致筋脉失养，在临床上表现出，腿脚屈伸不利、四肢僵硬，手脚发麻，活动起来不利索，行动慢的症状。这时候可以参考使用补肝汤，它具有养血滋阴，柔肝舒筋的作用。

好啦，今天的分享到这里就结束了，需要提醒大家的是，中医上讲究一人一方，涉及到具体用药，建议在专业医生的辨证下进行。我是潘医生，我们下期再见！