“推粪猛将”是它们！一周吃三次，肠道通畅无阻，气色越来越好

#记录我的2024# #春日生活打卡季#

它们是肠道的好帮手，能促进排便，让你告别便秘困扰。多吃这些“推粪猛将”，让身体轻盈，气色佳！

一、凉拌菠菜

二、西芹炒木耳

三、红烧白萝卜

四、芦笋炒口蘑

五、韭菜炒鸡蛋

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页面更新：2024-03-26

标签：猛将气色肠道口蘑芦笋炒鸡蛋韭菜通畅木耳菠菜红烧

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