年纪越大、阳气越差，40岁后一定不能忽略补阳，不然杂病缠身！

年纪越大，阳气越差，过了40岁，可一定不能忽略补阳，不然杂病缠身！

按照《黄帝内经》当中的理论来讲，这人过了40岁之后，五脏六腑的功能已经开始走下坡路了，再加上一些不良习惯，比如长期熬夜、饮酒、运动的少等等，就很容易耗损体内的阳气，而阳气不足，各种小毛病就出来了，很多人就觉得40岁之后，身体素质大不如以前了，所以一定不能忽略了补阳！那阳气到底该怎么补呢？

首先最常见的就是脾阳不足了，你要是平时不敢吃凉的，一吃就容易肚子疼或者拉肚子，而且胃口不好，稍微吃一点就感觉肚子胀胀的，大便总是稀软不成形，手脚冰凉暖不热，这就是典型的脾阳虚了，这时候可以参考附子理中汤来加减调理，不然时间长了，还会连累到肾，导致出现脾肾阳虚！

毕竟一个是先天之本，一个是后天之本，它俩相互影响，那这时候你就不只是会有脾胃不好的症状了，还会感觉腰部特别乏力，而且受凉受风吹之后会有冷痛的感觉，腰以下特别怕冷，两腿无力，另外上厕所次数多，晚上还老起夜，这时候就得脾肾同补了，可以参考桂附理中汤来加减调理，如果是单纯的肾阳虚，用桂附地黄汤就可以了。

然后就是心阳虚了，你要是心阳不足的话，就会感觉胸口附近会隐隐作痛，时不时的还会心悸心慌、心律不齐，到了晚上还失眠睡不着觉，毕竟心藏神、主睡眠，这时候就得补一补心阳了，可以参考柏子养心汤来加减调理，如果有瘀血的，还可以配上血府逐瘀汤

总之年纪越大、阳气就越差，40岁之后一定不能忽略补阳，拿不准的话就在专业医生的指导下使用，我们下期再见。