中老年人要懂忌嘴：少吃白菜黄瓜，常吃6菜，增强体质顺利过龙年

#记录我的2024#

一、鹌鹑蛋焖猪蹄

二、白萝卜

三、菠菜金针菇

四、山药板栗乌鸡汤

五、油麦菜

六、莴笋炒藕

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页面更新：2024-03-15

标签：龙年油麦莴笋猪蹄山药菠菜中老年黄瓜体质白菜板栗顺利金针菇乌鸡汤

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