早上做这早餐给孩子吃，营养健康又好吃

"妈妈，今天早上吃的这个早餐好好吃啊！" 小七兴奋地说道，手里还拿着一块吐司。

我笑着看着她，心里暗自欣慰，毕竟做这个早餐不仅是为了满足她的味蕾，更是为了她的营养健康。

"嗯，吃得开心就好。这个早餐还能给你提供足够的营养哦，要多吃点。” 我温柔地说道。

小七点了点头，开心地继续享用早餐。

早晨，是一天中最重要的时刻，也是孩子们一天中营养摄入的重要时段。因此，我总是尽力为他们准备一份营养丰富又美味可口的早餐。其中，有一道特别受欢迎的早餐，简单易做，又兼顾了孩子们的口味和营养需求。

首先，我会准备一些吐司面包，然后在上面涂抹一层果酱或者花生酱，增加了面包的口感和营养。接着，我会搭配一份鲜榨果汁或者牛奶，补充孩子们一天所需的营养成分。最后，我会加入一份煮鸡蛋或者煎蛋，增加蛋白质的摄入量，让孩子们一天都充满精力。

这样的早餐不仅口感丰富，而且营养均衡，能够为孩子们提供全面的营养，让他们一天都充满活力。而且，我发现，给孩子们准备美味的早餐也是一种情感表达，能够增进我们之间的感情。

当孩子们在早晨享用这份美味早餐的时候，我看着他们满足的笑容，心里也充满了满足和幸福。我相信，只要用心去做，每一顿饭都可以成为家人之间共同的快乐时光，每一道菜都可以成为对家人爱的表达。