春季防肝郁，出现这8大症状要及时疏肝理气，排通淤堵

春天是肝气生发的好时机，所以中医认为春天适合养肝调肝，避免肝郁的情况出现。肝经淤堵时我们会出现下面这8种情况，占得越多，淤堵越重！

1.经常感觉身体里有股气窜来窜去，动不动就是胸闷、肚子胀、打嗝、嗳气，或者矢气较多，这是因为肝主气机疏泄，肝郁后我们身体里的气机就会堵在一处导致这些症状的出现。

2.脾气一点就炸，稍微一点小事就发火，情绪不稳定，不是爱生气就是郁郁寡欢，心情低落开心不起来，这是由于肝主情志，肝郁后情绪上就会受到影响。

3.胸胁、身体两侧胀痛，因为这里是肝经循行的路线，当肝郁、气机郁滞后，肝经循行的地方也会受到影响而出现胀满、疼痛的情况。

4.眼睛发干、发痒，肝开窍于目，能推动气血向上滋养眼睛，当肝郁气血流通不畅的时候，眼睛失去滋养就会出现干痒，视物模糊的情况，甚至当肝郁化火后，还容易出现红肿疼痛，红血丝分泌物变多的情况；

5.嗓子眼里总有异物感，咳不出来，咽不下去的，这是因为肝郁后气机郁滞，不能推动津液流通，导致生成痰湿，痰气互结在喉咙导致的，也就是我们常说的梅核气。

6.晚上睡不着，躺在床上翻来覆去难入睡，好不容易睡着了也总是在半夜1点到3点这个时间段醒来，这其实是因为肝郁后，晚上睡觉魂不入肝所导致的。

7.食欲不振，消化不良，肝可以调节脾胃运化，所以肝郁后脾胃的功能也会出现问题，而出现腹胀，稍微吃点东西胃口就顶的慌，或者是吃不下饭等情况。

8.口干、口苦、口臭，肝郁影响到脾胃消化能力后，就容易出现不消化、脾胃积滞的情况，这时嘴里就会发干发苦甚至出现异味。

以上就是肝郁的八大症状，大家可以看看自己占了几样，如果占得比较多，就证明肝郁很明显，需要及时疏通了，有一个穴位大家可以记一下，那就是我们的太冲穴，平时经常揉按的话可以起到疏肝理气解郁的效果。