中医鬼才倪海厦：元气不足，百药无效，元气越足，寿命越长

中医认为元气，是人体维持生命最基础的物质，对我们的人体生长发育，抵抗疾病都有非常重要的作用。但是很多人都不知道自己的元气是否充足，其实呢，也很好判断，元气不足的人，典型特点就是怕冷，为什么会怕冷呢？

元气，其实就是我们常说的肾气，你也可以理解为元气不足，就是肾阳不足。肾主水，水液是通过肾阳的气化作用，如果气化功能失常，就会导致水不能去该去的地方，为身体所用。

当然，现在因为工作压力，或者生活上的不良嗜好，导致元气消耗过度的情况也非常多，在不知不觉中，元气就被悄无声息的消耗掉了。人体的元气，低于维持正常运转所需，便会出现各种疾病，这时，补元气显得尤为重要。

所以当你元阳不足时，你会发现一喝水就想上厕所，但是嘴巴还特别的干，还有畏寒怕冷，关节疼痛，下肢水肿沉重，手脚冰凉等多种情况。

如果你也是遇寒冷就不舒服者，想要改善，都应该考虑从肾阳（元阳）入手，让自己的阳气变的充足起来，也许你慢慢身体就恢复了。

但需要注意的是，不是通过猛火来助阳，而是缓缓升发，少量先进，然后再逐渐加量，来滋养身体，可以参考像右归，桂附地黄等温补肾阳的药物，不然猛火助阳易导致身体出现上火的症状。