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主持人张蕾自曝当年在央视工作时期曾遭到“一些人无休止的压榨”！

2024年3月1号上午07:11，前中央广播电视总台著名综艺节目主持人张蕾在其个人短视频社交平台发文称：

| 希望我们都能拥有“被讨厌的勇气”，迎接更好的自己。#讨好型人格 #蕾姐碎碎念 #大有学问 #女性成长

与此同时，张蕾还发布了一则时长达02:04秒的短视频，该视频系张蕾就性格问题做的一个心灵鸡汤，下面就让我们一起来看看都有哪些值得关注的亮点之处：

张蕾以当年在央视的工作经历做例证来解读啥是“取悦症”——当年刚刚入职央视是从来不懂拒绝，领导叫干啥就干啥

为了更加形象生动地什么是"讨好型人格"，主持人张蕾首先为大家讲了有关于自己的一个真实故事。张蕾表示，当年自己刚刚入职中央电视台的时候从来不懂得拒绝，因为怕给别人增加麻烦，说到底还是怕领导不认可自己，虽然这样的做法对自己有好处，但是随之而来的负面影响也有。

张蕾以当年在央视的工作经历做例证来解读啥是“取悦症”——曾遭到“一些人无休止的压榨”

张蕾还表示，就是因为在工作中好说话，所以自己会面对越来越多应接不暇的要求。主持人张蕾还说：“当然其中还有一些人还会无休止地压榨你!”能够用“压榨”这个词来形容自己当年在央视工作时的状态，也足见张蕾当时的处境。从字面意思来看，压榨一个人的意思是，以不公平或过分的方式利用他人，从中获取利益或好处，而忽视了他人的权益和需求。

正是因为在日常工作中长期处于用"讨好型人格"的方式来工作，以至于来自“有的人”给予的“压榨”，让张蕾倍感压力。张蕾表示，在这样的工作环境中增加了自己的精神内耗，自己对自己越来越不满意了，说白了就是爱世界上的所有人，唯独不爱的就是自己。后来，张蕾通过看心理书籍才知道，这样的状况其实就是讨好型人格,学名“取悦症”。

当张蕾得知“取悦症”这是一种病理状态的时候，她决定慢慢改变自己，于是张蕾就把纠正自己“取悦症”的3个方法分享给了粉丝。这三个方法是初级阶段向自己提问，中级阶段是拥有不讨好的勇气，高级阶段则是终身学习。

在短视频最后，张蕾再次给有“取悦症”的粉丝们支出了一个大招，那就是在日常生活中不要再让讨好型人格左右自己了，在今后假如碰见一些事情时，不要说“我都行”，而要敢于说“看心情”。

据了解，主持人张蕾在央视工作16年之久，虽然她当时是以《挑战主持人》比赛第一名入职的，但是在央视工作时期一直不如获得第三名的李思思，以至于都从来没有站在春晚主会场舞台上。去年四月份，张蕾离职。

张蕾此次用自己在央视工作时期的真实经历来为大家科普什么是"讨好型人格"，以及怎么样纠正"讨好型人格"，最后我们也期待张蕾的话能够给更多人以启发！

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