钟南山院士说“养腿先养膝”，步入中年多吃这几样补充钙质腿脚硬

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#记录我的2024年#

1 黄豆炖猪蹄

2 虾皮蒸蛋

3 牛奶糕

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页面更新：2024-03-02

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蒙古“羊亡爷”恩克不到半年吃羊110只，饕餮之悔，现况如何？

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这5样补脑“黄金食物”，中老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老

来源：柠萌泡泡美食免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#记录我的2024年#1 花生：老醋花生2 鸡蛋：豆腐肉沫抱蛋3 鱼肉：姜葱焗鱼腩4 虾仁：西芹腰果炒虾仁5 南瓜：南瓜蒸鸡腿肉

它是蔬菜中的“硒王”，买8斤晒干比新鲜的好吃，做一次能吃2个月

有人说儿菜是冬天最期待的蔬菜之一！但也有人说儿菜是他们最不能接受的味道之一。关于儿菜的说法，那真的是大不相同。就拿四川和贵州来说，儿菜是他们最爱的蔬菜之一了，就算是直接丢清水里煮熟后，蘸着糊辣椒蘸水吃，他们也觉得

三九补一补，开春能打虎！多吃"养阳5宝"，补足阳气，轻松御寒

#冬季生活打卡季# #万能生活指南# 推荐食材：鸡肉、羊肉、桂圆、韭菜、山桂圆红枣萝卜羊排山药肉丸汤大盘鸡

每天给孩子安排一份营养健康的早餐，让孩子开始元气满满的一天

#2023冬季生活打卡季# #记录我的2023# 1 蔬菜鸡蛋汉堡 2 蔬菜饼 3 鲜肉小笼包 4 裙带菜鲜虾饼 5 奥尔良鸡排三明治 6 芋泥肉松小贝 7 鸡肉卷饼 8 黄瓜鸡蛋三明治 9 韭菜猪肉水饺海苔鲜虾饼 1 1 香葱厚蛋烧 1 2

无论卤什么肉，只要记住有这3种香料，卤出来的肉又香又入味

一道卤肉可以说是年夜饭上最受欢迎的美食，尤其在我们北方饭桌上如果没有一道卤肉的话那么这一顿饭是缺少灵魂的。说到卤肉，大家最先想到的是什么呢？如何在家做卤肉，又香入味，又好吃呢？卤肉已经成为当今社会很多年轻人的最爱

中国最好吃的方便面，经过评选，这6种上榜，有你爱吃的吗？

你是否曾在深夜，被那一碗热气腾腾的方便面所慰藉？你是否曾在异国他乡，被那熟悉的味道所温暖？方便面，这一陪伴我们无数个日夜的速食，已经不再是简单的果腹之物，而是一种情感的寄托，一种回忆的延续。长时间不吃，还真实甚是想念！今

2024最新眉型流行趋势

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红毯上的绝美礼服：郝蕾好会选、巩俐东方韵味，舒淇张雨绮似油画

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